1、产褥期保健 妇幼保健院 什么是产褥期 从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态，一般需要 6个星期，在这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称“坐月子”。 产褥期母体主要生理变化 体温 产后 24小时内，一般体温会升高一些，但一般不超过 38度，如果体温过高则要考虑有无感染情况。 产褥期母体主要生理变化 腹痛 产后一周内，产妇出现阵发性的腹痛 ,主要是由子宫收缩引起的。 产褥期的生理变化 生殖系统的变化 （ 1）子宫复旧 ： 胎盘娩出后，宫底在脐下一指，以后每天下降 12cm。 产后 10天子宫降至骨盆内。 产后 6周子宫恢复非孕期大小 。 产褥期母体主要生理变化 子宫复原 分娩后子宫迅速缩小，产后第一天
2、平脐，以后每天下降 1-2cm。产后 10天子宫降入骨盆，此时腹部检查在耻骨联合上不能摸到子宫底。 产褥期母体主要生理变化 恶露 产后脱落的子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出，称为恶露。产后 3 5天内多为红色血性恶露，色鲜红， 1周以后逐渐转为红色浆液性恶露， 2周后转变为淡黄色或白色恶露， 4 6周逐渐干净。 (产后 2个月逐渐干净 ) 如果恶露持续时间长，有臭味，或子宫收缩不佳，可能是子宫残留部分胎膜或胎盘，也可能是宫腔感染，一定要引起注意，及时请医生处理 产褥期母体主要生理变化 出汗 产后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠及初醒时更为明显，于产后 1周内自行好转。 产后多汗，但不伴有其它的不适，这属于正常现象。这时一定要注意不能受凉，勤换汗湿衣服。 产褥期保健要点 休养环境 孕妇居住的房间要安静、舒适、清洁，保持空气流通。室温调节要合理，夏天防中暑，冬天防煤气中毒。 产褥期保健要点 休息与运动 产妇要有充足的睡眠时间，保证产后体力的恢复。经常变换卧床姿势，不要长时间仰卧，以免子宫后倾。正常分娩的健康产妇，产后第二天可下床活动，根据身体状况，逐步增加活动范围和时间。同时开始做产后体操。
