一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在点半前，养生者在点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜拉拉耳朵养护全身器官 肾 人 器 一， 。肾 ， 的作 。中 五行 为，肾 ，耳， 肾 病的currency1在耳“。所以 进行耳fifl， 到 肾、养身 的作 一、拉耳fl”耳 ， ”、 ”拉耳、耳，拉，fl 到 ，拉的量以不 为， 35。此fl 、 、耳 病。二、 耳 fl ，以 、二” 耳 上 ， 至耳 血 。此fl 、 肾、 耳、 ， 、 、便、 、 椎病、 、 、 、 病。
