刘春景诠释五禽戏五禽戏的概念 五禽戏为东汉医家华佗为模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作所创制。 每种动作分为两式，如虎戏分为虎扑和虎举，鹿戏分为鹿抵和鹿奔，熊戏分为熊运和熊晃，猿戏分为猿提和猿摘，鸟戏分为鸟伸和鸟飞。 此法重在调节任督二脉上，又以修道家三宝为注重，关键凝神守住会阴-百会，肩井-涌泉三条主脉。五禽戏的作用 “并利蹏足，亦以除疾，以当导引” 三国志 华佗一生救人无数，虽然他被曹操所杀的时候，只有64岁，但是他的学生吴普、樊阿都活到了90多岁，而且“齿牙完整，耳聪目明”相传就是得益于华佗传授给他们的“五禽戏”。歌诀 健身五禽戏，虎鹿熊猿鸟， 肝肾脾心肺，形神兼具备， 可疗八大虚 长练永不老。五禽戏的各种禽类的代表为五行五脏之代表 虎 鹿 熊 猿 鸟 木 水 土 火 金 肝 肾 脾 心 肺八大虚 肺心有邪，其气留于两肘；鸟猿戏可养 肝有邪，其气流于两腋； 虎戏可养 脾有邪，其气留于两胯； 熊戏可养 肾有邪，其气留于两腘。 鹿戏可养一：虎戏手势：虎爪（对应肝在动为握，指尖对应井穴）分解动作：虎举 虎扑 对应脏腑：强肝 （肝为将军之官）眼神：强视（肝主目）手行：循肝经而上。（木曰曲直）作
