1什么是睡眠？生存有两种状态：睡眠，觉醒。睡眠是感官意识降低、自主活动丧失的一种生理状态。睡眠是一种主动的大脑活动过程，并非被动状态或现象。睡眠是一种周期性状态。2一、失眠定义入睡或维持睡眠困难临床通常指患者对睡眠时间和/或质量不满意并且影响白天社会功能的一种主观体验。 3二、失眠的分类根据病程分类 急性失眠：病程小于4周 短期或亚急性失眠：病程大于4周小于6月 长期或慢性失眠：病程大于6月4依据严重程度分类 轻度失眠：偶尔发生，对生活质量影响小 中度失眠：每晚发生，中度影响生活质量伴有一定的症状（易激惹、焦虑、疲乏等） 重度失眠：每晚发生，中度或严重影响生活质量，临床症状表现突出（易激惹、焦虑、疲乏等）5依据临床表现形式分类入睡期失眠睡眠维持期失眠睡眠 期失眠6 急状 或 患有 性或 体性 病 、 或 、常 7、失眠的 非 8非 的 持 的时间 的currency1 “床fifl 晚 、” 和 的 不currency1 的currency1 一 9非 眠 ： 有 的定 ， 焦虑， 、 等症状，有于睡眠， 。维 有 功能、 轻焦虑和 状态，有于睡眠。 于 眠。， 。10 天 天的主有分， 大脑 质 抑过程间的平衡失 ， 有 、眠和 痛等中枢抑 ， 眠。 于焦虑、 、激动， 慢性疲劳等引起的失眠、头痛。，。
