1、运动性中暑的预防与急救培训内容一、了解运动性中暑的定义和临床表现二、了解运动性中暑的原因三、掌握运动性中暑的预防方法四、掌握运动性中暑的急救护理 一、运动性中暑的定义和临床表现是由高温环境引起的，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。常在高温、高湿和通风不良的环境中进行运动时发生。运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一。它与普通中暑不完全相同，是由运动时肌肉产生的热超过人体能散发的热而造成人体过热的状态，常见于年轻的马拉松运动者、铁人三项运动员和群众性体育锻炼者。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。运动性中暑的危
2、害 运动性中暑极易导致多脏衰 运动性中暑对人体的损伤主要是由42的体温直接作用于细胞，使酶发生变性、线粒体功能发生障碍、细胞膜稳定性丧失、有氧代谢途径中断，极易导致多脏器功能衰竭运动性中暑的危害 中枢神经系统 高热可使大脑和脊髓细胞死亡，发生脑水肿、局部出血、颅内压升高和昏迷。常发生构语障碍、共济失调等。 心血管系统 中暑早期常发生低血压，可引起心肌缺血、坏死，促发心律失常、心功能减退或衰竭。 呼吸系统 肺血管内皮可因热损伤而发生急性呼吸窘迫 ，常发生 重的代谢性 中 。水 大 出 可致人体失水、失 。常因肌细胞 重损伤或 导致血 、血 高和血低。运动性中暑的危害 功能衰竭 由运动性中暑引起的
3、急性 衰竭发 35%。常由 水、 肌 、低 、 血 多和 致。和坏死 由高热对currency1直接热 性作用和血 “对减引起的缺血性，可发生大出血。发 23fi，fl 发生”的坏死和 。 性血管内血 中暑 重发 23fi可出现”的 性血管内血DIC，重器 的。低血常出现低血 。重血中生和 水急 升高。肌 损伤 ， 高温的作用 ，由于缺氧和代谢性 中 ，常发生 重的肌 。1.先兆中暑症状 高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有 高。 时 通风 ， 水和 ， 时 。 .轻症中暑症状体温 在 以 。 出头晕、口渴 有 、 出汗、热等现
4、，或出现四肢湿、 、currency1下“、fi等现。 时 fl， 于 时 。 .症中暑症状 ” ，是中暑中的一， 不 时 生 。中暑 为四 热 、热衰竭、 病和热 病。 热 症状特点 多发生于 出汗 口渴， 水多而不 currency1中 “ 时。中暑发生时肌肉 出现发性的 的 痛。热衰竭症状特点 症状为头晕、头痛、 、口渴、 、湿、currency1下“、晕 或 。时的体温正常或 高。 病症状特点 中暑的 正 它的 一，是 为在 的 下， 的 光穿透头部 颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的 currency1、水肿；由于受 伤害的 是头部，所以，开始出现的不适就是剧 头痛、 、烦躁不安，继而 出现昏迷 抽搐。热 病症状特点 还有一部 人在高温环境中运动的时 较长，身体产热过多，而散热不 ，导 体温剧 高。发病早期有 汗，继而无汗、呼吸浅fi、细 、躁动不安、 、currency1下“，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；者 产生脑水肿、肺水肿、 力衰竭等。 二、中暑的原因分析 由于体温调 系统运动 或衰竭致，运动性中暑 直温”可 40 -42 。
