1、九九重阳节 2018大进镇健康知识讲座 重阳节，为每年的农历九月初九日，是中国传统节日。 “重阳”也叫“重九”，因为易经中把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，故曰“重阳”； 九在数字中又是最大数，所以赋予有生命长久、健康长寿的寓意；古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。 重阳节寓意： 民间习俗： 古代民间在重阳节有 登高祈福 的习俗，庆祝重阳节一般包括 登高、晒秋、赏菊 等活动； 流传至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会（举行敬老宴）， 感恩敬老 。 什么是健康 健康一词， 不仅 是身体强壮、结实、没有疾病 1948年，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会
2、适应良好和有道德” 健康是指一个人在 身体 、 精神 和 社会 等方面都处于良好的状态 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等 健康的关键在于 “预防 ” 库珀可谓美国知名的预防医学大腕，他长期担任美国总统的私人医生。他认为每个人生命的长短和质量完全取决于个人对疾病的预防，而不是医生和其他什么人所能左右得了的；与预防相比，任何挽救生命的医疗措施都显得为时已晚。 最好的医生是 自己 ，最好的药物是时间 一分预防胜似十二分治疗 摈弃“ 40岁前用命换钱， 40岁后用钱换命”的做法，养生不分早晚。 中医治未病思想： 素问 四气调神大论云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。 夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎 ”
