1、运动与身体变化北格小学 张俊燕你知道在运动后，身体会发生哪些变化吗？身上会出汗脉搏 加快会呼吸也 加快会脉搏 有 的影运动对 会 怎样 响呢？实验讨论每四人为一组，按步骤进行实验，其中一人为记录员，负责把每次得到的数据填入表格。1.测出运动前1分钟脉搏的次数。2.原地高抬腿跑30秒后，立即测出1分钟脉搏的次数。3.休息2分钟后，再测出1分钟脉搏的次数。姓名 前运动 /次 后运动 /次 休息后/次平均数实验结论：运动可以使脉搏加快，休息后脉搏逐渐恢复。你知道吗俗话说：“生命在于运动。”人的心脏也在不停地跳动，引起血管的扩张和收缩，这就是脉搏的跳动。血液在全身的血管里流动，给人身体的各部分提供氧气
2、和营养。人在运动时需要更多的氧气和营养，因此脉搏的跳动会加快。学龄儿童安静时，1分钟脉搏跳动次数大约是8090次。在下面的运动项目中选一项，按前面的步骤进行实验，并填写下表。1.跳绳 2.下蹲 3.原地跑步 4.原地踏步姓名 前运动 /次 后运动 /次 休息后/次平均数实验结论：运动可以使脉搏加快，运动强度越大，每分钟脉搏的次数越多。小 知 识瑞典体育联合会在多年的科研工作中，研究出一种测定运动员心脏功能的简易方法。方法：首先让受试者静坐5分钟，测15秒钟脉搏，乘4得1分钟脉搏数 1 。 后 秒钟 次 蹲， 后1次 后测15秒钟，即 脉搏。乘4得1分钟脉搏数 。休息1分钟后，再测15秒钟脉搏数 。定： 数 1 1 据 出的 数 心脏功能， 数 小 心脏功能。 得 数小 ， ， 心脏功能 5为 1 为中 1115 1上为 。
