1、 眼 睛 保 健 常 识 培 训 目 的眼睛是人的灵魂之窗，它让我们看清世界，使生活变得多姿多彩。但是随着社会的进步，生活环境在不断的改变，侵害我们眼睛健康的外来因素越来越多，大家有想过怎么来保护自己的眼睛吗？通过这次的培训，我将教大家如何更好的保护自己的灵魂之窗！目 录眼 睛 的 五 大 敌 人一常 见 眼 睛 病 症二如 何 呵 护 你 的 眼 镜 Tips三你 的 眼 睛 还 疲 劳 吗四一、眼 睛 的 五 大 敌 人1.酒精2.干燥3.过度日晒4.空气污染5.睡眠不足酒精对眼睛有很大的刺激及伤害，若避免不了，一定要多喝水来抵消不良影响。干燥使眼睛变得没有神采，最好的办法就是补充水份。过
2、多紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。建议在户外是晒伤太阳眼镜保护眼睛。隐形敌人争取睡眠时间，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹形成的 。二、眼 睛 的 常 见 疾 病(1) 眼 的 内 ， 眼 的 ， 常 的眼 水。 使病 ， 的成， 会。不过，currency1 的“。二、眼 睛 的 常 见 疾 病(2) fifl 及病 。要症是 、眼 多及 充”。 法是内 。 fi染， 。 保，不使 的 。 眼。 二、眼 睛 的 常 见 疾 病(3) 眼是fl 眼 染 的 fi。眼 (眼 的内 )变 ，得currency1 。使 眼currency1 有 。 二、眼 睛 的 常 见 疾 病(4) 眼的线法一致， 。 就是一 眼 ，一 眼 的 形。 内 最多，外 。二、眼 睛 的 常 见 疾 病(5) 常 、远、散） 远是 晶 的曲折力微弱，使外界的 眼的系统折 ， 在网 的 呈现映像。 是因晶 的曲折力太强，使像呈现在网 的 。散 是眼 径线的 力不同， 线不能在网 上形成焦 形成焦线。 二、眼 睛 的 常 见 疾 病(6)青 眼 牛眼）先天 眼压高 青 眼， 上皮水肿，促使整个眼 加大，突 如牛眼，故 “牛眼”。初期时看暗的 线会 到雾、虹。置 不理时，神 会逐渐萎缩，致失明。
