1、坐在我面前的，都是青葱少女。 充满了青春活力，像阳光一样灿烂，像花 儿 一样漂亮。 看到你们，我就情不自禁想起一句话：“青春真好！” 今天，就在这个只属于我们女孩子的时间里，讨论一下我们女孩子的事情，说一说女生之间的悄悄话。 青春期又叫青春发育期，世界卫生组织（ WHO）将青春期的年龄界定为 1019岁。中国一般指 11-17岁。青春期由于性激素的影响，生理和心理会发生急剧变化。它是女孩最灿烂最美好的花季，也是女孩最烦恼最迷茫的雨季。 青春期女孩的生理变化 声调增高 乳房增大，乳房胀疼 月经来潮（月经初潮是青 春期的重要标志） 阴毛、腋毛出现 注意 :若女性在十五岁仍无阴毛长出，乳房 不发育，
2、十七岁仍无月经，就需要就医。 女性外生殖器图片 女性生殖器官（解剖图） 女性生殖器官的侧剖面（图） 爱护自己乳房，根据发育情况适时选择佩戴合适的胸罩。 过小会束缚乳房的发育，过大不能塑形和防止乳房的下垂。 胸部发育时会伴随着乳房的胀痛，可以在洗澡或晚间自己进行乳房按摩，保持血液的良好循环，并且要每天清洗乳房，保持清洁。 你了解月经吗？ 月经周期 ： 是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。 规律月经的出现是生殖功能成熟的标志之一。 月经初期年龄多在 13 14岁，也可早至 11 12岁，甚至更早，因人而异 1、青春期月经不调正常吗？ 许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。 2、怎样注意经期卫生？ 、注意防寒保暖。不要吃冷饮，喝冷水，不用凉水洗衣服，不洗冷水浴，禁盆浴，不能游泳。 、要避免过度劳累及剧烈活动，避免淋雨。 、不要吃生冷硬、辛辣刺激性食物。 、保持身体卫生。要用柔软、吸水性能好，清洁消毒的卫生巾。卫生巾 2-3小时换一次，最常不超过4小时。
