测量呼吸和心跳一呼一吸算一次呼吸。有力的心跳是一个健康生命的重要标志。测量脉搏的方法：伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近。稍稍用力，中指指肚就可以感觉到手腕处脉搏的跳动了。呼吸（次/分）心跳（次/分）猜想 实际 猜想 实际第一次（安静状态下）第二次（运动结束时）第三次（休息3分后）请大家跟着音乐节奏做运动。运动后呼吸的次数就会增加，为什么？人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时 ，呼出和吸 气体的数量 比平时 。运动后心跳为什么会加 ？ 人体需要的氧气 吸 后 ， 心 过 到 体的个部位， 时 二氧 出体外。 体运动量的增加，人需要的氧气，心跳 就 加 ，以 出 的 。 心 为 的 动力。呼吸、脉搏次数（分）年龄 呼吸 脉搏 呼吸：脉搏 新生儿 4050 120140 1：3 1岁 3040 110130 1：34 23岁 2530 100120 1：34 47岁 2025 80100 1：4 814岁 1820 7090 1：4 注：以上 据是指在安 下 得。数 静状态 测
