心很脆弱，你得学会哄它“村里有个守夜人，夜间巡逻的时候他就大喊ALL IS WELL，我们便睡得很安稳。后来才知道也有过小偷，不过那守夜人晚上看不见，他就只喊ALL IS WELL，我们就觉得很安心。”这是电影三傻大闹宝莱坞男主角兰彻讲的一个故事。兰彻说，那天起他懂了，心很脆弱，你得学会哄它。擦拭眼镜，一个神奇的动作十几年前，也是刚入大学不久，我便被发展为预备党员，光荣地站在党支部的几十号人面前宣读我的入党申请书，然而一篇洋洋洒洒、文采飞扬的申请书似乎是带着哭腔读完的。并非全然地因为感情过于真挚，而是紧张了因为这个难堪的事情，我一头扎进了心理学里面，只盼着能打捞出点什么法宝，给时而慌张、错乱的心神压一压阵脚。摸索了好一阵子，一无所获，不过不经意间倒有了个意外的发现。我发现在我紧张时，把眼镜摘下来，慢慢地、仔细地擦拭，这个动作能让心迅速地平静下来。后来，我在心理学领域给这个动作找到了理论依据，那就是心理学上说的心锚效应。心锚有的深奥，有的浅显，它可能是一句话、几个字、一个东西或一个动作，让我们或看、或听、或想、或嗅、或尝，在一眨眼间改变我们
