1、視障人士生活趣味小百科香港盲人輔導會香港盲人輔導會自 1956 年成立以來，致力為香港視障人士提供廣泛而全面之眼科及低視能服務、復康及職業訓練、教育支援、就業輔導、輔助儀器諮詢服務、資訊科技應用、多重殘疾視障人士復康及視障長者院舍服務等。世界視覺日每年 10 月第二個星期四 根據世界衛生組織資料顯示，全世界現約有 3,860 萬盲人和 2.85 億人有視覺障礙。四分之三的盲症病例是可治療或可預防的。如不進行預防，盲人數量到2020 年將增至 7,500 萬。每年 10 月第二個星期四的世界愛眼日是一項世界衛生組織 (WHO) 認可之世界性行動，目的是透過世界各地的關注及共同行動，目的是透過世界
2、各地的關注及共同行動，到 2020 年消滅可避免的盲症。世界愛眼日在 2000 年開始，是全球努力預防盲症的視覺 2020：享有看見的權利的主要宣傳活動。視覺 2020由世界衛生組織、國際防盲機構以及公立和私立部門夥伴協調的開展工作，制定和實施國家眼睛保健計劃。白杖日每年 10 月 15 日白杖日是美國的非官方假期，從 1964 年起，美國國會議決批准美國總統把 10月 15 日宣佈為白枚日。白杖日中的白杖其實是代表視障人士行走時所用的白手杖。白杖日的成立是慶祝盲人或視障人士的成就及他們在社會獨立生活的權利。The International Federation of the Blind 的
3、主席更於 1970 年將 10 月 15 日定為國際白杖日，目的是喚醒視障人士重視獨立行走能力，鼓勵他們使用白杖，爭取和教育公眾關注視障人士使用道路的平等權利。眼科小知道1. 什麽是弱視、低視能和失明？ 弱視泛指小童因先天性的眼睛毛病，例如斜視或“鴛鴦” 度數，以致其中一隻眼睛或雙眼的視力比正常視力差。通過一些雙眼協調及/或遮蓋單隻眼睛訓練，弱視眼睛的視力通常都會得到一些改善。 低視能是指一些人士，因為眼睛有毛病，但是經過所有現在可行之治療方法後，視力及/或視野(或其他視覺功能)仍然不能回復到正常人視力的一定標準，便稱為低視能人士。 失明不一定是指一些完全失去光感之人士。每個國家對“失明” 的
4、定義都可能有不同。在香港， “法定失明” 是指一些人士經過矯正後的最好視力（雙眼中視力比較好的一隻眼睛）不能達到 0.05（即視力正常人士在 20 尺看到的景物，患者需在 1 尺的距離才可看到） ；或是中央視野直徑只有或少於 20 度。2. 香港視障人口知多少？ 根據香港特別行政區政府統計處於 2014 年 12 月出版的第 62 號專題報告書指出，香港現有 17 萬 4 千 8 百名視覺有困難人士*，其中估計四成約七萬為視障人士。* 視覺有困難人士 指任何人士在統計時認為自己在沒有配戴矯正眼鏡隱形眼鏡的情況下一隻眼或雙眼有長期性的視覺困難或正在使用一些特別視覺輔助儀器或復康工具。3. 低視能
5、人士係咪要戴眼鏡先可以睇得清 D？ 低視能人士主要是因為眼睛內有毛病，令到他們的視力及/或視野( 或其他視覺功能)出現缺損。眼鏡可以為患有近視，遠視及散光等屈光不正問題的低視能人改善視力。採用特別之低視能眼鏡更可以加強部分低視能人士之視力，讓他們可以再次閲讀和書寫。20 個趣味小百科 1. 全失明人士如何配搭衣服的顏色？ 買衣服時配搭好每一套，保持一套一套互相更換，避免混亂。 用自己的方法做記號於衣服上以分辨顏色，如釘上鈕扣、打繩結等及以衣服的質料去配搭衣服。2. 全失明人士會唔會化化妝？ 會。他們會經過訓練，學習一套動作，用手感控制化粧品的份量和均勻的塗抺。3. 視障人士獨自吃飯時，怎樣知道
6、食物的位置？ 固定的座位及把食物分類擺放於食物碟上或碗内，可方便他們進食。如加上鐘面方位提示，他們就更容易找到喜愛的食物。4. 視障人士如何學習烹飪？點知食物熟唔熟？ 利用其他的感覺器官，例如嗅覺及聽覺，配合一套安全的烹調技巧來學習烹飪。 用筷子或其它煮食工具插穿食物，以分辨食物的煮熟程度。5. 全失明人士怎樣在家中尋回遺失物品？ 如果是剛丟下物品的話，他們會留心聽着物件最後發聲的位置及距離，並將身體轉向發聲的方位，然後走到估計的地點尋找。尋找方法： 雙掌在一個固定的位置，然後從小到大的打圈，或 雙掌在一個固定的位置，從中間向左右兩邊伸出去，然後前進一個掌位從兩邊返回中間。 如不知物件擺放在甚
7、麽地方時，則需找人協助。6. 全失明人士獨自在家中時是否不用開燈？ 不是家人或朋友應提醒他們開着燈，如有突發事件，旁人也能及時提供協助。7. 視障人士行走時如何辨別方向 ？ 於行人道行走時，利用兩點法技巧以作保護，跟隨車輛聲音以保持正確行走方向，或以其他標記（路標）例如上落斜坡，及一些特別線索如食品的香味或藥物的氣味以確定餐廳或藥房的位置。8. 街上地面有些凸起來的引導徑是什麼？ 會不會絆倒視障人士？ 引導徑是輔 助 視 障 人 士 行 走 的 設 施 ， 不 會 絆 倒 視障人 士 。長 條 形 狀 （ 前 進 塊 ） ， 表 示 前 進 的 意 思 ；小 圓 點 （ 位 置 塊 ） ， 表
8、示或需改變行走方向或到達特定的位置；大 圓 點 （ 警告塊） ， 警示訊號，表示需停步探索前面情況。一般用於橫過馬路位置、電梯、樓梯、扶手電梯、出入門口通道等位置。9. 視障人士如何過馬路？a. 如沒有發聲交通燈裝置，可利用前方車輛流動聲音取垂直方向，或左邊或右邊前後車輛流動聲音取平行方向過馬路。如路邊鋪設有圓點警告引路磚，應停下來等待橫過馬路，當聼清楚沒有車輛靠近時，便可以橫過。是否按下裝在紅綠燈柱上的裝置，就可控制交通燈即時轉綠燈？ 安裝在紅綠燈柱上的裝置有 3 個不同的組件：a 發聲裝置（啦叭）b 震動組件，為視聽障人士提供過馬路的訊息（底部有一個箭咀為視障人士指示橫過馬路的方向） ，此
9、組件純為視障或視聽障人士提供的設施。c 震動組件及有行人過路按鍵功能（為所有橫過馬路的行人提供的設施） ，當行人觸按其表面後，會加快轉綠燈時間。 （只限印有手掌圖案的裝置，而圓圈圖案的裝置則沒有此功能，所以不用觸按。）10. 視障人士如要乘搭巴士時，怎可避免上錯車？ 如乘搭了無發聲裝置的巴士，如何得知幾時落車？ 上車前a. 查問其他候車乘客到站的車輛路綫號碼b. 當巴士到站時，查問巴士車長c. 利用巴士路線號牌提示到站司機以便乘搭正確巴士如沒有發聲裝置，可運用a. 天然標記，如行車時間及路途上轉左或轉右之次序b. 上斜坡或落斜坡c. 查問巴士車長作出到站提示d. 向其他乘客查詢以便寓於正確位置
10、落車11. 視障人士可選擇什麼職業？ 只要有工作機會及輔助儀器的配合，大部份的工作是視障人士都可以做的，例如：社工、教師、教授、按摩師、接線生、律師、音樂家、程式編寫員。12. 視障人士可唔可以玩電腦？ 視障人士可以用輔助儀器使用電腦，如放大軟件，點字顯示器及讀屏軟件。他們更可使用 iPhone 及 iPad 等新科技產品。13. 怎樣和又盲又聾的人溝通？ 又盲又聾的人我們稱之為視聽障人士。如果有剩餘視力或聽力，我們可以講大聲 D、重複幾次，用精簡語句，用大字體，借助實物、溝通輔助器材或圖咭，仲有可以手疊手做觸感手語。愛心+耐性 聲大並不是粗魯 重複並不是嘮叨 字大因為真的需要 手疊手是關懷的
11、表現、是訊息的傳遞14. 在香港學了點字(盲文)是否世界通用？點字並非國際互通語言，亦有中、英、德、法等不同語言區別，就算中港台已不一樣。雖然大家都是使用一格六點的組合，但所表達的意思也不一樣。香港視障人士一般學習及通行的是廣東話及英文二級點字。粵語點字 中文點字是用拼音來表達，每個漢字基本上是由聲母、韻母和聲調三個符形所組成，因中、港、台使用不同的拼音系統，其點字有亦有分別。15. 視障人士會睇戲嗎？ 會。現時，香港盲人輔導會提供口述影像服務，為視障人士化影為言-在電影沒有對白的地方描述畫面，協助視障人士了解劇情。2018 年 8 月，全港第一套預錄口述影像電影逆流大叔於戲院正式公映，視障人
12、士可以自選場次觀賞。16. 視障人士怎樣玩高爾夫球？ 視障人士可配合一位健視的助手以協助位置的描述及打出的距離。17. 視障人士可參與什麼運動？保齡球、射箭、柔道、草地滾球、推球、游泳、水上活動、攀石、繩網和獨木舟等。18. 全失明人士發夢有沒有顏色及影像？ 先天失明人士沒有顏色和影像 後天失明人士有顏色及影像19. 視障人士如何分辨紙幣面值？ 使用量鈔器 使用手機 app讀鈔易 以分辨紙幣的面值20. 視障人士如何分辨男女廁所？ 用門上的標誌，牆上的點字牌和留意進出人士説話聲調去分辨。香港盲人輔導會公眾服務:普通眼科及低視能中心地址: 九龍深水埗南昌街 248 號東翼 1 樓電話: 3723
13、 8272地址: 新界元朗安寧路 169 號賽馬會欣康樓地下電話: 3955 3393開放時間:星期一至星期六: 上午 9 時至中午 12 時 30 分下午 1 時 30 分至 5 時逢星期日及公眾假期休息按摩保健治療中心 地址: 九龍深水埗南昌街 248 號西翼地下電話: 2779 1888 / 2776 1488開放時間:星期一至星期五: 上午 10 時至晚上 8 時星期六及星期日: 上午 10 時至晚上 7 時 (公眾假期另行通知 )地址: 新界屯門青福里 8 號屯門盲人安老院地下低層電話: 2469 9323開放時間:星期一至星期日: 上午 10 時至晚上 7 時 (公眾假期另行通知 )流動按摩服務電話: 2779 1888 / 2776 1488服務時間:星期一至星期五: 上午 10 時至晚上 8 時星期六及星期日: 上午 10 時至晚上 7 時 (公眾假期另行通知 )盲人工廠 (紙箱、制服、鋼琴調音服務)地址: 九龍土瓜灣木廠街 19 號電話: 2362 0451香港暢道科技有限公司 (無障礙設施顧問服務) 地址: 九龍深水埗南昌街 248 號東翼 6 樓 E632 室電話: 3723 8888網址: .hk
