1、 1 一、体育常识部分 1.我校公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康，促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的 D A 专业基础课程 B 专业必修课程 C 公共选修课程 D 公共必修课程 2.根据我校总的课程结构和体育课程理念，确立了 “1+2+n” 公共体育课程结构模式，其中的 n 表示 D A 专项选修课 B 专项基础课 C 选项课 D 运动实践 3.我校公共体育课程每个学生必须修满 B A4.5 学分 B5.5 学分 C6 学分 D6.5 学分 4.运动 实践是我校公共体育的特色
2、课程，主要构成部分包括体育选修课、运动队训练和 C A 早锻炼 B 体育知识 C 体育社团活动 D 课外体育活动 5.早锻炼是我校公共体育课程的组织形式之一，按照规定，早锻炼缺席超过多少体育总分不及格。 A A1/3 B1/2 C1/4 D1/5 6.体育基础理论学习是我校公共体育课程的重要组成部分，主要通过课堂学习和课后自主学习两种方式，考核主要采用网络测试形式，按照怎样的比例计入总分 B A5-10% B10-15% C15-20% D20-25% 7.人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的 能力是指 A：力量素质 B：耐力素质 C：速度素质 D：灵敏素质 8.一般人安静时每分钟呼吸
3、频率是 A： 12 14 B： 16 18 C： 12 18 D： 9 16 9.奥林匹克运动 的 发祥地 在 A A希腊雅典 B瑞士若桑 C意大利罗马 D中国北京 10现代 奥林匹克 是被尊称为 “ 奥林匹克 之父 ” 创始人 A基拉宁 B维 凯拉斯 顾拜旦 萨马兰奇 D C 11国际奥委会第一任主席是 D A 顾拜旦 萨马兰奇 C基拉宁 D维 凯拉斯 。 B 12.肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的 B A 肌肉 B 脂肪 C 蛋白质 D 糖份 13.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和 D A维生素 B微量元素 C水 D蛋白质 14.作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于
4、C A 2002 年 B 2004 年 C 2006 年 D 2008 年 15下列食物中必需脂肪酸的最好来源是 D A 瘦肉 B 猪油 C 动物内脏 D 植物油 16. 正常人体的骨骼有多少块 B A 580 B 605 C 615D 650 2 17.运动过程中运动负荷常用的测定方法是 A A手测脉搏 B测肺活量 C测血糖 D测尿液 18.下列关于运动处方的表述哪个是不正确的 A A运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方 B用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项 C运动处方需因人而异 D运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定 19.对于运动中的肌
5、肉酸痛下列处置方法不合适的是 C A热敷 B伸展练习 C增加运动负荷 D按摩 20.对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是 D A对痉挛部位的肌肉做牵引 B按摩、揉捏、叩打痉挛部位 C点压委中、承山、涌泉穴等穴位 D冷敷痉挛部位 21.对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适 D A在 24 小时内采用冷敷，必要时加压包扎 B 24 小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗 C疼痛减轻后增加功能性练习 D对急性腰部损伤要迅速按摩 22.下列消除运动性疲劳的方法哪种不合适 A A进一步加强运动 B积极性休息 C按摩 D营养与药物 23.现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和 C A 职工体育
6、 B农民体育 C群众体育 D中老年体育 24.下列属于体育本质功能的是 A A 健身功能 B军事功能 C经济功能 D交往功能 25.高校体育的基本手段是 B A 体育竞赛 B 身体练习 C体育知识传授 D 合理营养 26. 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康 A A 社会适应良好 B 自我实现 C信仰健康 D言行健康 27. 运动处方健身锻炼主要是采用 A A 有氧运动 B 无氧运动 C 有氧与无氧相结合的运动 D身体训练 28.根据运动时心率和强度相关关系标准，心率 160 次 /分钟的锻炼强度大约是多大的负荷 C A 60% B 70% C 80% D 90% 29.从运
7、动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间 A A 5min B 10min C 15min D 30min 30.对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜 C A 120 140 次 /分 B 120 170 次 /分 C 130 160 次 /分 D 140-180 次 /分 31.下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用 A 3 A 耐力练习 B 力量练习 C 速度练习 D协 调性练习 32.运动中和运动后的饮水 , 应用以下列哪个为原则 A A 少量多次 B 多量少次 C 少量少次
8、D多量多次 33.运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行 D A 用绷带加压包扎 B 揉搓或抖动 C 热敷 D 冷敷 34. 饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。 B A 0.5 小时 B 1 小时 C 1.5 小时 D 2 小时 35.参 加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做 D A放松运动 B整理活动 C拉伸运动 D准备活动 36. 对老年人心血管机能有益的练习是（ D ）。 A力量练习 B速度练习 C耐力练习 D
9、太极拳 37. 下列哪种运动对于降低血脂效果更好（ B ）。 A 力量练习 B 有氧运动 C 柔韧性练习 D 平衡能力练习 38. 与健康有密切关系的体适能是（ A ）。 A 健康体适能 B 技能体适能 C 有氧适能 D 肌适能 39. 测定肌肉力量最容易 和最方便的方法是（ A ）。 A 1RM 测验 B 仰卧起坐 C 俯卧撑 D 卧推 40. 以下哪项不是有氧代谢为主的运动（ A ）。 A 跆拳道 B 游泳 C 舞剑 D 滑雪 41. 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（ A ）。 A 乳酸阈 B 最大摄氧量 C 最大摄氧量百分率 D 最大摄氧量利用率
10、42.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（ A ）。 A 最大肌力 B 快速肌力 C 爆发力 D 肌耐力 43.在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是： A A、激励人类的自我奋斗精神 B、促进经济和社会的迅速发展 C、满足社会生活的观赏需要 D、排除社会成员不良情绪 44采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为： B A、 100 次左右 B、 120 次左右 C、 150 次左右 D、 160 次左右 45.下列选项中，属于发展灵敏性的手段： B A、俯卧
11、撑 B、双摇跳绳 C、负重蹲起 D、立定跳远 46.排球运动员大力发球中的击球动作是一种 C A、最大力量 B、力量耐力 C、快速力量 D、相对力量 47.发展灵敏素质主要采用： C A、持续训练法 B、间歇训练法 C、变换训练法 D、重复训练法 48.体育的英文表达是（ D） 4 A phy education B sports education C physic educa D physical education 49.“ 体能 ” 也叫体适能（ physical fitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过 哪种途径获得 B A、睡眠 B、体育锻炼
12、 C、身体姿势 D、饮水 50. 长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用： B A、一步一呼，二步一吸 B、二步一呼，二步一吸 C、二步一呼，三步一吸 D、三步一呼，四步一吸 51. 长跑后不可马上坐下休息，必须做： D A、整理运动 B、深呼吸运动 C、慢慢走动 D、以上皆是 52. 长跑运动后，身体一般生理变化为： A A、心跳加快，呼吸加深 B、体温降低 C、脉搏细弱 D、肌肉松弛 53. 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？ C A、清洗 B、消毒 C、冰敷 D、敷药包扎 54. 造成运动伤害的原因很多，以下哪项是 D A、运动时身体不佳 B、运动技术不正确 C、运动时过度紧张 D、以上
13、皆是。 55.运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？ C A、 10-30 B、 30-60 C、 60-90 D、 90以上。 56. 有氧运动最好采用 哪种的运动方式为佳。 C A、高强度、长时间 B、高強度、短时间 C、低強度、长时间 D、低強度、短时间 57. 下列哪项是理想的减肥方法 A： A、运动 B、断食 C、吃减肥药 D、以上皆是 58.饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会 B 。 A、减少 B、增加 C、不变 D、不一定 59.无氧运动的锻炼方式有（ A ）。 A、短距离疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操 60如果以健身 为目的的锻炼，一般人的运动频率应以
14、每周多少次以上为适宜。（ B ） A、 2 B、 3 C、 4 D、 5 61改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（ B ） A、心理咨询 B、健身运动 C、音乐治疗 D、社会交往 62.体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要 （ C ） A、生存和发展需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要 63. 爆发力是 （ A ） A、最短时间内发挥最 大力量的能力 B、长时间克服小阻力的能力 C、最短时间内克服小阻力的能力 D、长时间克服大阻力的能力 64.运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（ D ） A、兴
15、奋状态 B、抑制状态 C、活动状态 D、相对的安静状态 65.属于我国民族特色的传统体育项目是 : D A 跳水 B 乒乓球 C 羽毛球 D 武术 66.皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？ C 5 A、清洗 B、消毒 C、冰敷 D、敷药包扎 67. 造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因 D A、运动时身体不佳 B、运动技术不正确 C、运动时过度紧张 D、以上皆是。 68.下列几项不属于人的体型因素的是 体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等 D A 身高 B 胸围 C 臂展 D 心率 69一般人安静时每分钟呼吸频率是 c A： 12 14 B： 16 18 C： 12 18 D：
16、 9-16 70.古代奥运会共举行多少届 C A296 B283 C293 D286 71.第一 届现代奥运会是在哪里举行 C A 巴黎 B伦敦 C 雅典 D纽约 72.奥林匹克主义将体育运动和什么 融为一体 A A 文化和教育 B 文化和科学 C教育和科学 D政治和经济 73.奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的 A A 奥林匹克主义 B 马克思 C唯物主义 D唯心主义 74.奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解 B A 竞争 B 体育运动 C运动员的交流 D宣传活动 75.奥林匹克精神强调 A A 公平竞争 B相互理解 C友谊 D团结 76.奥林匹克名言是 A A 参与
17、比取胜更重要 B 更快更高更强 C 公平竞争相互理解 D 友谊团结 77.奥林匹克运动的最高权力机构是 C A 奥林匹克代表大会 B奥林匹克团 C 国际奥委会 D国际体育组织 78.现任国际奥委会主席是 D A 顾拜旦 B萨马兰奇 C罗格 D巴赫 79.国际奥林匹克委员会的缩写 A A IOC B TAF C NOC D FPI 80.不是奥林匹克五环颜色的是 B A 红 B白 C蓝 D黑 81.奥林匹克会旗底色是 B A 红 B白 C蓝 D黑 82 北京奥运会的吉祥物有几个 C A3 B6 C5 D4 83. 2008 年北京奥运会的口号是 D A 我们手拉手 B参与比取胜重要 C绿色奥运；
18、人文奥运；科技奥运 D同一个世界 同一个梦想 84. 85.下列哪个 是第一个主办夏季奥运会的亚洲城市 A A日本东京 B中国北京 C韩国汉城 D 韩国釜山 86.自 1896年至 2012年 ,奥运会实际举办过几 届 . 6 A.25 B.26 C. 27 D.30 87.1972 年 9 月第 20届奥运会期间，以色列运动员遭到巴勒斯坦恐怖组织 “ 黑九月 ” 的屠 杀，被称为 C A. 慕尼黑惨案 B奥运惨案 C黑色九月 D黑色奥运 88.奥林匹克宪章 指出 “ 奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡的结合起 来，并使之得到提高的一种人生哲学。它将体育运动与 和教育融为一体。奥林
19、匹克 主义所要建立的生活方式是以奋斗中所体验到的乐趣、 优秀榜样的教育价值和对一般伦 理基本原则的的推崇为基础的 ” 。概括为 A A.文化，奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值 B 政治，体育运动中蕴含的爱国主义力量、优秀榜样的教育价值 C 文化，体育运动中蕴含的爱国主义力量、优秀榜样的教育价值 D 政治，奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值 89.奥林匹克宪章 指出，奥林匹克运动的宗旨是通过在奥林匹克主义及其价值观的指导 下开展的体育运动教育青年，B A.为增强国民身心健康素质而努力 B 为建立一个和平的更美好的世界作贡献 C 为增强民族自豪感、争夺国家荣誉而努力 D 为建立一个和
20、谐的更 团结的世界作贡献 90奥林匹克宪章指出：奥林匹克精神就是 A A.相互理解、友谊、团结和公平竞争 B.相互支持、帮助、团结和公平竞争 C.相互团结、理解、友谊和平等对待 D.相互团结、友谊、理解和平等对待 91.第 29 届奥林匹克运动会会徽又名 C A 五彩祥云 B 搏动的行星 C 中国印舞动的北京 D 动感全球 92.中国第一位奥运形象大使是 B A 成龙 B 邓亚萍 C 杨澜 D 姚明 93.获得奥运会金牌最多的中国选 手是 A A 伏明霞、邓亚萍 B 邓亚萍、李宁 C 李宁、伏明霞 D 李宁， 王义夫 94.2010 年成功举办亚运会的城市是 C A 东京 B 吉隆坡 C 广州
21、 D 多哈 95.我国第一位获得 “ 欧文斯奖 ” 的田径运动员是 C 黄志红 朱建华 王军霞 D 刘翔 96.北京奥运会的 6 座协办城市是 B A 沈阳、重庆、贵阳、青岛、徐州和香港 C 沈阳、重庆、贵阳、青岛、徐州和澳门 B 天津、秦皇岛、上海、沈阳、青 岛和香港 D 上海、重庆、贵阳、青岛、徐州和香港 97.香港承办北京奥运会哪个项目的比赛 A A、马术比赛 B、摔跤比赛 C、帆船 D、棒球 98.每年全民健身日是 B A、 6 月 8 日 B、 8 月 8 日 C、 10 月 8 日 D、 11 月 26 日 99.有 8 个篮球队参加单淘汰赛 共有几场比赛 B A8 B7 C6 D
22、5 7 100.第一个登陆 NBA 的中国篮球运动员（ B） A 巴特尔 B 王治郅 C 姚明 D 刘玉栋 101.帮助中国拿到奥运会第一枚金牌的运动员是（ B） A 李宁 B 许海峰 C 邓亚萍 D 王义夫 102.在 中国被称为体操王子的是（ A） A 李宁 B 李小双 C 杨威 D 李小鹏 103.1990 年的亚运会是在中国哪个城市举办的（ C） A 济南 B 上海 C 北京 D 成都 104.世界足坛被称为银河战舰的球队是（ B） A 曼联 B 皇家马德里 C 巴塞罗那 D 利物浦 105.到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是 (D) A2006 德国世界杯 B
23、1998 法国世界杯 C2010 南非世界杯 D2002 韩日世界杯 106.中国北京在哪一年赢得了第二十九届奥运会的举办权（ B） A2002 年 B2001 年 C2000 年 D1999 年 107第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（ C） A 孙继海 B 董方卓 C 孙祥 D 范志毅 108.称为世界五大球王之一的中国足球运动员的是 (C) A 容志行 B 年维泗 C 李惠堂 D 郝海东 109.奥运会首次实现电视实况转播的是。 D A柏林 B悉尼 C.汉城 D东京 110.哪年 国际奥林匹克委员会成立标志着现代奥林匹克运动的诞生 A A 1894 B 1896 C.1900 D
24、1906 111.1930 年，国际奥委会决定将奥运会的举办周期限制在多少天（ C ） A 10 B 12 C.16 D 24 112. 哪年 国际伤残人体育联合会成立，同年在罗马举办了第一届国际伤残人奥运会。 B A 1956 B 1960 C.1964 D 1968 113. 1984 年，国际奥委会号召每年的哪一天 为 “ 奥林匹克日 ” 。 D A. 7.23 B. 7.13 C. 6.13 D. 6.23 114.奥林匹克精神通常包括参与原则、竞争原则、公正原则、友谊原则和（ A ） A奋斗原则 B发展原则 C.竞技原则 D全面原则 115.哪一 年 ， 中 华 全 国 体 育 协
25、进 会 被 正 式 承 认 为 国 际 奥 委 会 团 体 会 员 ， 成 为 国 际 奥 委 会承 认的中国奥林匹克组织，行使中国奥委会职能 D A 1979 B 1957 C.1945 D 1931 116.2006 年 4 月 16 日，北京奥运会开、闭幕式工作团队正式组建，哪位著名导演任开、闭幕式总导演 D A陈凯歌 B陈维亚 C.冯小刚 D张艺谋 117.第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行 A A、 1959 年北京市 B、 1958 年上海市 C、 1959 年广东省 D、 1958 年天津市 118.新中国体育史上第一个世界纪录是谁创造的 A A、陈镜开 B、许海峰 C、容国团
26、 D 黄志宏 8 119.世界卫生组织在年明确指出：世界上最好的运动是。 C A、慢跑 B、登山 C、散步 D、游泳 120.1995 年， 国务院颁布的哪个重要文件和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针。 A A、 全民健身计划纲要 B、 体育健身纲要 C、 全民健身法 D学校体育工作条例 121.中国哪位女子跳水运动员被美国 游泳世界 评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员 C A 郭晶晶 B 伏明霞 C 周继红 D 吴明霞 122.全民健身计划以全国人民为实施对象，以哪个群体 为重点。 B A、知识分子 B、青少年和儿童 C、中老年人 D、工人和农民 123.“ 人生
27、能有几回搏 ” 这句名言最初出自哪位运动员 A A、 容国团 B、朱建华 C、许海峰 D、郎平 124 美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上 B A 1996 年亚特兰大 B 1992 巴塞罗那 C 1988 汉城 D2000 悉尼 125.世界大学生运动会每几年举办一次 D A 4 B 5 C 3 D 2 126.第一届古代奥林匹克运动会是哪一年举行的？（ A） A 公元前 776 年 B 公元前 752 年 C. 公元 776 年 D. 公元 752 年 127.国际奥委会的第一位中国委员是谁？（ A） A 王正廷 B 于再清 C.何振梁 D. 董守义 128.旧中国第一次正式参加奥
28、运会是什么时候？（ B） A 1936 年 B 1932 年 C. 1896 年 D. 1904 年 129.只身参加 1932 年美国洛杉矶奥运会的中国运动员是 B A : 李惠堂 B : 刘长春 C : 唐宝坤 D : 符宝卢 130.国际奥委会于哪年恢复了中国奥委会的合法席位（ B） A 1975 B 1979 C. 1984 D.1988 131.新中国第一位获得奥运会金牌的女运动员是？（ A） A 吴小旋 B 栾菊杰 C. D. 132.中国奥运史上获得金牌数最多的是？（ B） A 乒乓球队 B 跳水队 C. 体操队 D.举重队 133.新中国首次参加奥运会的时间是？（ A ） A
29、1952 年 B 1956 年 C.1980 年 D.1984 年 134.新中国首次参加冬奥会的时间是？（ D ） A 1952 年 B 1956 年 C. 1976 年 D. 1980 年 135.现代奥运会的格言是（ A） A更快、更高、更强 B、要么取得桂冠，要么死 C. 公平竞争 D.参与比取胜重要 136. 能克服 “ 文明病 ” 的唯一行为是 A A、体育锻炼 C、心理治疗 B、吃药打针 D、注意饮食 9 137. 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫 _B A、间歇锻炼 C、 连续锻炼 B、重复锻炼 D、负重锻炼 138. 我们把促进一个人参与体育活动
30、的内部动因称为 A A、体育活动动机 C、体育活动需要 B、体育活动兴趣 D、体育活动态度 139. 蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 。 D A、 15% B、 16% C、 17% D、 18% 140. 通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称为。 D A、循环锻炼法 B、负重锻炼法 C、连续锻炼法 D、变换锻炼法 141. 一天最好的运动时间是在 C A、上午 7： 00-9： 00 B、中午 12： 00-1： 00 C、下 午 4： 00-6： 00D、晚上 7： 00-9： 00 142. 运动处方锻炼主要是采用下列哪种 有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧
31、运动。 D A、大强度； B、小强度； C、大强度或小强度； D、中等强度； 143.沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。 C A、 4 厘米 B、 3 厘米 C、 2 厘米 D、 1 厘米 144 人体内的血量约为多少毫升。 C A、 4500 5500 B、 5000 5500C、 5000 6000D、 5500 6500 145. 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情 况哪种是属于静脉出血。C A、鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险 B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固 C、暗红色的血液像流水一样不断流出
32、，危险性较大 D、艳红色的血液像流水一样不断流出，危险性较大 146. 从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即 A 。 A、有氧运动、无氧运动及混合运动 B、有氧运动、耐力运动及混合运动 C、伸展运动、耐力运动及有氧运动 D、有氧运动、伸展运动及混合运动 147. 肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的。 B A、最 小气量 B、最大气量 C、最高气量 D、一般气量 148.不属于闭合性软组织损伤的是 D A、肌肉拉伤 B、挫伤 C、韧带拉伤 D、骨折 149.人体内的血量是有限的，当急性出血超过多少 ML 时，往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱
33、、血压下降等休克症状，甚至引起心跳停止。 D A、 600 800 B、 700 900C、 750 950D、 800 1000 150.肌肉痉挛俗称抽筋 ，是肌肉不自主的 B A、一般收缩 B、强直收缩 C、向心收缩 D、离心收缩 151.新中国首个提出在校学生应坚持 “ 健康第一 ，学习第二 ” 原则的是 b A : 马叙伦 B : 毛泽东 C : 周恩来 D : 邓小平 10 152.下列关于肺活量的描述错误的是（ B ）。 A:肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。 B:肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤） C:肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量 D:经常参加体育运
34、动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强 153. 水占人体重的（ D ） A:55 60 B:45 55% C:50 55 D:57 60 154. 人工呼 吸时每分钟对患者吹气多少次。 A A:16 18 B:17 20 C:18 20 D:16 19 155.胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压多少次。 A A:60 80 B:50 70 C:50 80 D:70 100 156 . 闭合性软组织损伤早期的处理顺序是（ B ）。 A:止血、包扎、固定、防肿 B:制动、止血、防肿、镇痛 C:制动、止血、防肿、理疗 D:止血、包扎、固定、按摩 157. 正常人每 100 毫升血液中葡萄糖含量低于
35、多少毫克为低血糖症。 C A:70 B:60 C:55 D:65 158.基础脉搏是指（ B ） A:安静时的脉搏 B:早晨醒来时的脉搏 C:运动后的脉搏 D:运动前的脉搏 159. 对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。 A A:30 分钟 B:40 分钟 C:45 分钟 D:1 小时 160. 开放性软组织损伤包括（ A ）。 A:擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤 B:切伤、扎伤、针刺伤 C:挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤 D:挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤 161.户外有氧运动时心率控制多少为最佳。 B A:110120 次 /分 B:120140
36、次 /分 C:100110 次 /分 D:130150 次 /分 162.人工呼吸和胸外心脏挤压术两者配合操作的频率为（ D ）。 A: 1： 3 B:2： 3 C: 1： 5 D: 1： 4 163.剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（ B ） S C 立即躺在地上休息 D 立即停止下来，站在原地休息 164.运动员运动时，踝关节扭伤后应： （ C ） A 立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷， 24 小时后 热敷 D.都可以 165.我国古代名医华佗发明的医疗保健操是（ C ） A、引导术 B、八段锦 C、五禽戏 D、太极拳 166.、八段锦始于哪个时代，是一套独立而完整的健身功法。 D A 后汉 B 唐代 C 春秋战国时期 D 北宋
