《大学生心理适应与发展》串讲.docx

发展从心理适应开始一、心理适应对大学生的意义（一）什么是心理适应（二）心理适应的类型1积极的心理适应2消极的心理适应（三）心理适应的意义1.接纳自我的开始2.有效学习的需要3.积极交往的基础4.身心和谐的要素5.健康生活的前提6.个人发展的起点二、大学生心理适应的任务（一）心理适应的四个阶段1紧张敏感期2调整适应期3麻木顺从期4重新适应期（二）大学生的心理发展特点1生理发展已接近完成，心理尚未成熟2自我意识增强与认知能力发展不协调3情感不稳定，易受周围环境变化的影响4智力发展达到高峰，心理活动的内容得到极大的丰富5性意识的发展，渴望建立亲密关系（三）大学各年级的发展任务1大一适应期2大二探索期3大三决策期4大四执行与过渡期三、大学新生常见的适应困扰（一）生活困扰1生活环境方面2. 时间管理方面3. 其它方面（二）学习困扰1.不适应学习大学的方式2.缺乏自控能力3.其它学业困扰四、如何适应和管理大