两套青春期zhanggezi.docx

两套青春期“长个儿”食谱2007年04月16日09:57:22杭州网食谱一早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。加餐：苹果1个。午餐：米饭，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，虾皮紫菜鸡蛋汤。加餐：橙子1个，核桃2个。晚餐：银耳红枣粥，花卷1个，洋葱牛柳，蒜茸木耳盖菜。加餐：酸奶250毫升。食谱二早餐：牛奶250毫升，豆包1个，小西红柿5个，煮鸡蛋1个。加餐：香蕉1个。午餐：八宝粥1碗，小枣玉米面发糕100克，酥鲫鱼，草菇芥兰。加餐：猕猴桃1个。晚餐：红豆米饭，虾仁豆腐，蒜泥茄子50克，西红柿鸡蛋汤1小碗。加餐：酸奶250毫升。春季孩子长个快，教委推营养食谱(图)2012-02-21 03:33:00来源:重庆晨报(重庆)有0人参与手机看新闻(0)一年之计在于春。春天，我们应该如何养生？春季孩子长得最快。本期“健康早报”针对孩子的发育特点，推出了中小学生春季营养食谱，学校和妈妈们不妨照着做一做，它对孩子的