健美操课程对大学生身心健康的影响摘 要健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。健美操对当代学生来说是耳熟能详的健美运动，因为它的简单时尚运动健身，被广大的师生所喜爱。大学生是祖国的希望，他们的身心健康关系到家庭、学院和人文社会。本文以健美操为载体，从健美操这项时尚的运动来浅谈它对大学生身心健康的影响。本文分为三个部分：首先是健美操的起源和在中国的发展。其次是我们学院大学生健美操课程的实际情况。最后是健美操对我院学生的身心健康的影响。关键词： 大学生 健美操 身心健康引 言我是一名健美操专项的学生，对健美操已有近一年多的练习历程，它对我们的心理素质、身体素质和身体形态及心理健康等影响是巨大的。本文研究健美操对大学生身心健康的影响，我主要是采用了问卷调查和询问的方式对我们学院的健美操队进行了一个简单的调研，分析它对我们实际的影响。初步得出的结论是健美操对我们的身心健康的影响是积极和向上的。主要从身体形态和心理影响为主
