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足部保健按摩知识推荐足部的基本结构及名称 每侧足部有26块骨，分为跗骨、跖骨和趾骨3组(图11)。足部的关节多达数十个。 (一)足部的骨骼 1.跗骨 位于足的后半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨，共7块。 (1)跟骨 位于足部的后方下部，是足骨中最大的一块骨，后端向下突出称为跟骨结节。 (2)距骨 位于跟骨上方，高出其他的跗骨。 (3)楔骨 有3块。第一换骨位于内侧，第二楔骨位于中间，第三楔骨位于外侧，分别位于舟骨与第- 第五跖骨之间。 (4)骰骨 位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨。 (5)舟骨 位于距骨与3块楔骨之间，内侧有一向下方的圆形突起，称舟骨粗隆或结节。 2.跖骨 位于足的中部，共5块。由内向外，分别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每块跖骨又分为底(近足跟的一端)、体及头(近足趾的一端)三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外侧有一乳状突起称为第五跖骨粗隆 (