1、体育保健学课程题库一.名词解释：（每题 3 分，共 20 题） 1.体育保健学2.运动性疲劳 3.过度训练 4.健康行为 5.肌肉拉伤6.心脏杂音7.运动性血尿8.擦伤9.营养10.宏量营养素11.晕厥12.运动员贫血13.肌肉痉挛14.运动损伤15.骨折16.关节脱位17.休克18.物理疗法19.软组织挫伤20.按摩21.维生素22.运动应激综合症23 营养素 24.运动处方 25.闭合性损伤 26.晕厥27.合理营养28.健康29.食物特殊动力作用30.必须脂肪酸二.填空：（每空 0.5 分，共 30 题，60 空）1. 在实际操作中，按摩有 、 两种方法。2. 外出血常用的止血方法有冷敷
2、法、 、加压包扎止血法、 、直接指压止血法。3.体格检查的基本方法有视诊、 、 及听诊。4.联合机能试验是由三个不同时间、不同强度的一次机能负荷试验组成，分别是 30s20 次蹲起、 、 。5.我国诊断运动性贫血的血红蛋白标准，成年男性是低于_，女性是低于_。6.佝偻病是缺乏 引起的；夜盲症是缺乏 引起的。7.坏血病是缺 引起的；缺铁易发生 。8.肩部和上臂部出血，可将 动脉压在 骨上止血。9.运动性疲劳大体上可分为 和 的疲劳。10. 运动损伤按照伤后皮肤、粘膜是否完整可分类为：、 。11.糖尿病是一种全身慢性代谢性疾病，临床上主要分为两型，即：、 。12.常见的造成运动中腹痛的原因有肝淤血
3、、 、。13.冻伤有两种不同类型： 、 。14.中暑的一般类型有热射病、 、 。15.骨骺分为两类，位于长骨的两端，称为 ，位于肌肉的起止部，称为 。16.按照骨折断裂的程度分为 骨折、 骨折。17.骨折的原因有直接暴力、传达暴力、 、 。18.绷带包扎法有环形包扎法、螺旋形包扎法、 、。19.出血分类有动脉出血、 、 。20.按照损伤的病程可将运动损伤分为： 、 。21.根据体液丢失的程度，可分为轻度脱水、 、。22.根据水和电解质（尤其是纳离子）的丢失比例和性质，可分为低渗性脱水、 、 。23.锻炼迷瘾是指对 的锻炼生活方式的一种 依赖。24.体格检查中的叩诊有 、 两种手法。25.BMI
4、 的计算公式为：BMI= / （请标明单位） 。26.心电图运动试验有二级梯试验、 运动试验和运动试验。27.自主神经系统功能检查有 试验和 试验。28.运动性疲劳按照整体和局部可分为： 和 。29.按照运动方式可将运动性疲劳分为： 和 。30.体育教学中根据学生德不同水平可分组为分为： 、 和医疗体育组。三.判断题：（每题 1 分，30 题）1. 诊断运动性贫血的血红蛋白标准，成年男性是低于 120g/L，女性是低于 110g/L。 （ ）2. 脑震荡是头部受到外力打击后，神经细胞和神经纤维受到普遍震荡所引起的一时性意识和功能障碍。 （ ）3. 20 次/30 秒蹲起后，即刻脉搏上升数不超过
5、安静时的 30%，并在2 分钟内恢复至安静水平为机能良好。 （ ）4. 三 角 巾 大 悬 臂 带 悬 挂 法 ， 用 于 肱 骨 和 锁 骨 骨 折 。（ ）5. 后蹬痛是膝关节内侧韧带损伤的重要征象。 （ ）6. 运动后，一般应休息 30 分钟以上再进食；进食后，一般间隔 1小时以上才可进行剧烈运动。 （ ）7. 按 摩 中 的 离 心 手 法 具 有 加 速 血 液 循 环 ， 加 强 组 织 间 代 谢 和 营 养 供应 的 作 用 。 （ ）8. 维生素种类可分为脂溶性、水溶性、腊溶性三种。 （ ）9. 非血红素铁存在植物性食物中，所以吸收率较高。 （ ）10.发 生 昏 迷 时 ，
6、 急 救 的 穴 位 主 要 有 百 会 、 人 中 、 十 宣 、 涌 泉 等 穴 位 。( )11.纠正扁平足的主要方法是使足内翻、跖屈、足外侧走等练习。 （ ） 12.米起跑后的加速跑及跳远踏跳后蹬时，易造成股四头肌拉伤。 （ ）13.钙有维持神经肌肉正常兴奋性的功能，若缺钙，神经肌肉的应激性增高，肌肉容易痉挛。 （ ）14.侧扳试验是韧带扭伤的检查方法。 （ ）15.体操馆人均使用面积为 4 平方米。球场四周 11.5 米的范围内不应设置任何障碍物。 （ ）16.环形包扎法用于肢体粗细差别不大的部位。 （ ）17.体力劳动者不需要进行专门的体育锻炼，所从事的体力活已能够全面锻炼身体。
7、（ ）18.佝偻病是缺钙引起的；脚气病是缺乏维生素 B1 引起的；舌炎和口角炎是缺乏维生素 B2 引起的。 （ ）19.对热痉挛和热衰竭患者，处理的重点是补充生理盐水和葡萄糖生理盐水。 （ ）20.室 外 运 动 场 的 方 向 最 好 是 正 南 北 方 向 ， 即 运 动 场 的 长 轴 与 子 午 线平 行 。 （ ）21.处理冻伤时，可用火烤或用雪擦。 （ ）22.自 我 监 督 是 运 动 员 在 训 练 和 比 赛 期 间 采 用 客 观 指 标 进 行 自 我 监 督的 方 法 。 （ ）23.运动员在参加重大比赛前，或伤病康复后都应进行体格检查。 （ ）24.肩关节外展的 60
8、120痛是肩袖损伤的特征。 （ ）25.判断病人真死的特征有四个，若只出现 1-2 个征象为假死。 （ ）26.对呼吸心跳均停止的人，应同时进行人工呼吸和胸外心脏按压，双人操作时，其两者频率之比是 1:4。 （ ）27.维生素 A 缺乏时，易患夜盲症；维生素 B1 缺乏时，可出现感觉异常，肌力下降，肌肉酸痛等周围神经炎症状；严重缺乏时，会出现心悸、气促、胸闷和下肢水肿等心功能不全症状。 （ ）28.红斑级冻伤是二度冻伤。 （ ）29.早 期 发 现 髌 骨 劳 损 的 简 易 方 法 是 每 次 训 练 课 后 做 单 足 半 蹲 试 验 。（ ）30.一 般地说，按摩时若用力较重、频率快而时
9、间较短的手法，对中枢神经系统起兴奋作用。 （ ）四. 简答题：（每题 6 分，共 20 题）1. 女子的一般体育卫生要求是什么？2. 什么是肌肉痉挛? 运动中引起肌肉痉挛的原因是什么？如何处理？3. 髌骨劳损的损伤机制是什么？如何处理和预防？4. 为什么踝关节常见的损伤是外踝、外侧韧带？请写出其运动损伤的检查方法。5. 常用的按摩手法有哪些？6. 胫腓骨疲劳性骨膜炎的损伤机制是什么？如何预防？7. 运动损伤的预防原则？8. 肌肉拉伤的损伤机制是什么？有何症状及诊断？9. 力量、速度项目运动员的膳食营养特点是什么？10. 请说明运动性疲劳的机制？11. 什么是脑震荡？其判断依据是什么？怎样进行急
10、救处理？12. 在体育教学的健康分组时，哪些学生列入基本组？如何锻炼？13. 体育课的医学观察内容有哪些?14. 医疗体操的特点是什么？15. 简述自我监督的两大方法内容。16. 说明运动性血尿的发病机制，如何处理？17. 结合实例说明如何选择消除疲劳的方法？18. 晕厥的发病机制有哪些？19. 运动应激综合症的类型有哪些？20.休克的急救方法具体有哪些？ 21.蛋白质的生理功能？22.什么是肩痛弧试验阳性？是检查什么损伤的方法23.什么是运动性腹痛?24. 脂肪的营养功用？25. 糖的生理功能26. 试述糖的主要营养功用。27. 学习运动技术为什么要循序渐进？28. 叙述“休克“的产生机制。
11、29. 对体育课生理负担量测定的目的是什么？30. 运动损伤的中期指的损伤发生后的哪一段时间？有什么特征？处理原则是什么？五.论述题：（每题 12 分，共 8 题）1. 请按照不同的角度可把健康进行分类，并写出各个分类的主要特点。2. 运动员在高温、低温和高原三种不同环境中如何进行科学训练？3. 请说明营养、健身运动和心血管疾病之间的关系。4. 请说明儿童少年的体育卫生要求。5. 请说明心脏增大的原因，以及心脏工作性肥大和心脏病患者的心脏肥大的区别。6. 现测出一名女子运动员在进行哈佛台阶试验后的第 2min 的前 30秒的脉搏为 70 次，第 3min 前 30 秒的脉搏为 60 次，第 5min 前30 秒的脉搏为 45 次，请根据相应的公式计算出哈佛指数，并判定该名运动员的心功能如何？7. 请阐述球类运动的医务监督。8. 请详细说明过度训练的分类及分型。9. 请根据运动员水代谢的特点，来说明运动性脱水的原因与机制。10.请详细说明运动损伤的直接原因、损伤的发病规律和潜在原因。11.叙述人工对口呼吸和心脏外按摩的方法和过程12.发生中暑应该如何处理？13.体育课医学观察的内容有哪些？14.试述影响热能消耗的因素？15.为什么运动员膳食的能量供应因以糖为主？
