1、立足循证，优化实践2012年中国成人失眠诊断与治疗指南解读,*,内 容,失眠的治疗,失眠的定义及分类,失眠的临床评估和诊断,失眠的定义及表现,失眠患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验,入睡困难(入睡时间30分钟),睡眠维持障碍(整夜觉醒次数2次),早醒,睡眠质量下降和总睡眠时间减少(6小时),同时伴有日间功能障碍(核心要素),病因,失眠的分类,急性失眠： 病程1月 亚急性失眠： 病程1月，6个月 慢性失眠： 病程6个月,原发性失眠心理生理性失眠特发性失眠主观性失眠 继发性失眠,病程,原发性失眠,缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,诊断缺乏特异性指
2、标，主要是一种排除性诊断,当可能引起失眠的病因被排除或治愈后，仍遗留失眠症状时可考虑为原发性失眠,继发性失眠,躯体疾病,精神障碍,药物滥用,睡眠呼吸紊乱,睡眠运动障碍,共病性失眠,同时伴随其他疾病有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系,内 容,失眠的治疗,失眠的定义及分类,失眠的临床评估和诊断,失眠的临床评估病史采集,系统回顾明确是否存在各种类型的躯体疾病是否存在心境障碍、焦虑障碍、记忆障碍，以及其他精神障碍药物或物质应用史过去2-4周内总体睡眠状况进行睡眠质量评估对日间功能进行评估，排除其他损害日间功能的疾病对日间思睡患者进行评估，筛查睡眠呼吸紊乱及其他睡眠障碍,失眠的临床评估量表测评,睡
3、眠信念和态度问卷,Beck抑郁量表,Epworth思睡量表,失眠严重程度指数,状态特质焦虑问卷,生活质量问卷,匹兹堡睡眠质量指数,疲劳严重程度量表,A,B,C,D,E,F,G,H,失眠的临床评估客观评估,主要用于睡眠障碍的评估和鉴别诊断,多导睡眠图：睡眠障碍,多次睡眠潜伏期试验：发作性睡病和日间睡眠过度等,体动记录仪：作为多导睡眠图的替代手段,失眠的诊断,入睡困难睡眠维持障碍早醒,睡眠质量下降晨醒后无恢复感,在有条件睡眠且环境适合睡眠的情况下仍出现上述症状,1种与睡眠相关的日间功能损害,疲劳或全身不适 注意力、注意维持能力 或记忆力减退 学习、工作和或社交 能力下降 情绪波动或易激惹 日间思睡
4、 兴趣、精力减退 工作或驾驶过程中错误 倾向增加 紧张、头痛、头晕，或 与睡眠缺失有关的其他 躯体症状 对睡眠过度关注,存在以下症状之一,内 容,失眠的治疗,失眠的定义及分类,失眠的临床评估和诊断,失眠的治疗目标,减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险,改善睡眠质量和/或增加有效睡眠时间,恢复社会功能，提高患者的生活质量,避免药物干预带来的负面效应,失眠的干预方式,强调睡眠健康教育的重要性,急性失眠：宜早期应用药物治疗,亚急性或慢性失眠：无论是原发还是继发，药物治疗同时应辅以心理行为治疗,传统中医学治疗,失眠的治疗流程,失眠的药物治疗,抗抑郁药物,不宜作为常规用药,抗组胺药物(如
5、苯海拉明)褪黑素缬草,苯二氮卓类受体激动剂,褪黑素和褪黑素受体激动剂,治疗失眠药物选择需考虑的因素,把握获益与风险的平衡，兼顾个体化原则,现患的其他疾病,症状的针对性,既往用药反应,患者一般状况,药物相互作用,药物不良反应,传统苯二氮卓类受体激动剂,一类精神药品管理，不推荐用于失眠治疗,艾司唑仑,氟西泮,替马西泮,氯氮卓,地西泮,夸西泮,三唑仑,阿普唑仑,劳拉西泮,咪哒唑仑,传统的苯二氮卓类药物(BZDs),激动GABAA-亚基,镇静、抗焦虑、,肌松、抗惊厥,传统苯二氮卓类药物不良反应及注意事项,不良反应：日间困倦、头昏、肌张力减退、跌倒、认知功能减退等,禁用于妊娠或泌乳期的妇女、肝肾功能损害
6、者、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者以及重度通气功能缺损者,0：无影响；+：轻度后果；+：中度后果；+：严重后果,非苯二氮卓类是失眠治疗的首选药物,对GABAA-1亚基更具选择性，主要发挥催眠作用,非苯二氮卓类药物的不良反应,半衰期短，一般不产生日间困倦长期使用无显著药物不良反应有可能会在突然停药后发生一过性的失眠反弹,0：无影响；+：轻度后果；+：中度后果；+：严重后果,常用镇静催眠药物的用法用量和主要适应证,褪黑素和褪黑素受体激动剂,褪黑素受体激动剂,褪黑素,调节睡眠-觉醒周期，改善时差变化引起的症状、睡眠时相延迟综合征和昼夜节律失调性睡眠障碍临床应用尚无一致性结论，不建议作为催眠药物,雷美尔
7、通、特斯美尔通、阿戈美拉汀缩短睡眠潜伏期、增加总睡眠时间以入睡困难为主诉的失眠以及昼夜节律失调性睡眠障碍不耐受前述催眠药物患者以及已发生药物依赖患者的替代治疗,抗抑郁药物,三环类抗抑郁药物 阿米替林不作为失眠的首选药物缩短睡眠潜伏期、减少睡眠中觉醒减少慢波睡眠，不同程度减少REM睡眠不良反应多 小剂量的多塞平(3-6mg/d)专一性抗组胺机制临床耐受性良好，无戒断效应的特点改善成年和老年慢性失眠患者的睡眠状况,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)通过治疗抑郁和焦虑障碍而改善失眠症状部分SSRIs延长睡眠潜伏期，增加睡眠中的觉醒，减少睡眠时间和睡眠效率，减少慢波睡眠，可能增加周期性肢体运动
8、和NREM睡眠期的眼活动一般建议SSRIs在白天服用,5-羟色胺/去甲肾上腺素再摄取抑制剂文拉法新、度洛西汀不良反应同SSRIs其它抗抑郁药物小剂量米氮平(15mg/d)小剂量曲唑酮(25-100mg/d)治疗失眠和催眠药物停药后的失眠反弹,抗抑郁药物与BZRAs联合应用慢性失眠常与抑郁症状同时存在有益于尽快改善失眠症状，提高患者依从性唑吡坦和帕罗西汀联合可快速缓解失眠症状，提高生活质量，协同改善抑郁和焦虑症状,药物治疗的具体建议,给药方式 疗程 变更药物终止治疗治疗无效时的处理,给药方式,药物间歇治疗慢性失眠每周3-5次由患者根据睡眠需求“按需”服用(II级推荐),夜间睡前给药每晚1次(药物
9、连续治疗),睡前服用,BZRAs,non-BZDs,褪黑素受体激动剂,03,睡前服用不采用间歇给药或按需用药方式,抗抑郁剂,给药疗程,根据患者情况调整剂量和维持时间,小于4周的药物干预 可选择连续治疗,必要时变更干预方案或根据睡眠改善状况适时采用间歇治疗(II级推荐),超过4周的药物干预需重新评估,变更药物指征,推荐的治疗剂量无效产生耐受性不良反应严重与治疗其他疾病的药物有相互作用使用超过6个月高危人群(有成瘾史的患者),终止治疗的时机与原则,当患者感觉能够自我控制睡眠时，如其他疾病或生活事件去除后停药原则避免突然终止药物治疗，减少失眠反弹(II级推荐)如在停药过程中出现严重或持续的精神症状，
10、应对患者进行重新评估(II级推荐)逐步减少夜间用药量和/或变更连续治疗为间歇治疗(III级推荐),药物治疗无效时的处理,部分失眠患者对药物治疗反应有限，或仅能获得一过性睡眠改善同时罹患多种疾病，多种药物同时应用存在药物交互反应，干扰治疗效果,推荐将认知行为干预作为添加或替代的治疗手段(I级推荐),推荐的药物治疗策略,治疗原发或伴发疾病,建立健康的睡眠习惯,监测并评估患者的治疗反应，长期、难治性失眠应在专科医生指导下用药,如具备条件，同时进行认知行为治疗(I级推荐),原发性失眠首选短效BZRAs (II级推荐),首选药物无效或无法依从，更换为另一种短-中效BZRAs或褪黑素受体激动剂(II级推荐
11、),推荐的药物治疗策略,添加具有镇静作用的抗抑郁药物，尤其适用于伴随焦虑/抑郁症状者(II级推荐),长期应用镇静催眠药物的慢性失眠患者- 不提倡药物连续治疗- 建议采用间歇治疗或按需治疗的服药方式- 建议每4周评估一次 (III级推荐),BZRAs/褪黑素受体激动剂+抗抑郁剂 (II级推荐),老年患者：推荐应用non-BZDs药物或褪黑素受体激动剂(II级推荐),抗组胺、抗过敏药物及其他辅助睡眠的非处方药不宜用于治疗慢性失眠,特殊类型失眠患者的药物治疗,老年患者妊娠期/哺乳期患者(围)绝经期患者伴呼吸系统疾病患者共病精神障碍患者,老年失眠患者的药物治疗,1,2,3,5,4,首选非药物治疗，尤其
12、强调接受CBT-I (I级推荐) 药物治疗：推荐非BZDs或褪黑素受体激动剂 (II级推荐) 必需使用BZDs时需谨慎，注意不良反应及 意外伤害 治疗剂量应从最小有效剂量开始 短期应用或采用间歇疗法,唑吡坦可有效改善老年人失眠问题,王雪芹等.中华精神科杂志. 2010:43(2):106-110.,36,一项中国纳入115名65岁的老年原发性失眠患者的多中心自身对照试验。每晚睡前服用5mg唑吡坦，治疗3周。分别记录基线及治疗后第一周周末和第三周周末的总睡眠时长和睡眠潜伏期，并使用PSQI评价睡眠质量。使用唑吡坦，显著增加睡眠时长，减少睡眠潜伏期，改善日间功能。,总睡眠时间(h),睡眠潜伏期(m
13、in),*与基线比较p0.01,使用唑吡坦不显著增加跌倒风险,Obayashi K et al. Drugs R D. 2013 Jun;13(2):159-64.,37,一项回顾性分析，旨在评价住院病人服用镇静安眠药后的跌倒风险。样本来自于2007年10月至12月三个月间的3683名患者，其中跌倒病人共计92例，平均年龄为64.7岁(SD=19.5)，人群平均年龄56.5(SD=18.6)。针对安眠药单药，矫正利尿剂及抗凝剂等可能增加跌倒风险的因素。年龄的增加及镇静安眠药的使用均显著增加跌倒风险(OR=1.02/2.17)。其中，溴替唑仑、佐匹克隆、艾司唑仑的使用均可能显著增加跌倒风险；唑吡
14、坦及三唑仑的使用不显著增加跌倒风险(p=NS)。,妊娠期及哺乳期失眠患者的药物治疗,缺乏资料动物实验中没有致畸作用，必要时可短期服用(IV级推荐)推荐非药物干预手段(I级推荐),安全性,唑吡坦,哺乳期,(围)绝经期失眠患者的药物治疗,首先鉴别和处理此年龄组中影响睡眠的常见疾病,依据症状和激素水平给予必要的激素替代治疗,伴呼吸系统疾病失眠患者的药物治疗,睡眠呼吸障碍合并失眠,慢性阻塞性肺病、睡眠呼吸暂停低通气综合征,慎用BZDs,轻-中度COPD稳定期,non-BZDs唑吡坦和佐匹克隆尚无呼吸功能不良反应报道,老年睡眠呼吸暂停,单用唑吡坦等短效促眠药物可获益,高碳酸血症明显的COPD急性加重期、
15、限制性通气功能障碍失代偿期,禁用BZDs,褪黑素受体激动剂雷美尔通,共病精神障碍失眠患者的药物治疗,精神障碍患者常存在失眠症状，应由精神科医师治疗和控制原发病，同时治疗失眠症状,精神分裂症合并失眠：抗精神病药物治疗为主必要时辅以镇静催眠药物治疗失眠,抑郁障碍合并失眠：CBT-I治疗失眠同时应用 具有催眠作用的抗抑郁剂抗抑郁剂(单药或组合)+ 镇静催眠药物(III级推荐),焦虑障碍合并失眠：以抗焦虑药物为主必要时睡前加用镇静催眠药物,唑吡坦+艾司西酞普兰：显著改善重性抑郁患者的睡眠质量,Fava M et al. J Clin Psychiatry. 2011 Jul;72(7):914-28.
16、,一项纳入385例MDD合并失眠患者的随机对照试验，分为唑吡坦(12.5mg/d)+艾司西酞普兰(10mg/d)组(n=193)和艾司西酞普兰组(n=192)治疗8周。采用HAMD评价抑郁症状，减少值50%的患者判定为有效，并继续进行16周的试验。第8周时联合使用唑吡坦+艾司西酞普兰较单用艾司西酞普兰显著改善睡眠状况。有改善抑郁症状的趋势，但不显著。,a：p0.001,42,唑吡坦+艾司西酞普兰：显著改善广泛性焦虑患者的睡眠质量,Fava M et al. J Clin Psychopharmacol. 2009 Jun;29(3):222-30.,一项纳入381例GAD合并失眠患者的随机对照
17、试验，分为唑吡坦(12.5mg/d)+艾司西酞普兰(10mg/d)组(n=191)和艾司西酞普兰组(n=190)治疗8周。采用HAMA、BAI(贝克焦虑问卷)和CGI(临床总体印象量表)评价焦虑症状。第8周时联合使用唑吡坦+艾司西酞普兰较单用艾司西酞普兰显著改善睡眠状况和日间行为。针对GAD症状，不同评价指标结果不同。CGI显示，1-6周间，联合用药对焦虑症状改善显著优于单用艾司西酞普兰。,*：p0.001,43,唑吡坦+帕罗西汀：抗抑郁药联用镇静催眠药更有效地改善抑郁/焦虑症状,刘文娟. 2009. 第三届中国睡眠医学论坛论文汇编.,一项纳入260例情感性精神障碍抑郁发作合并失眠患者的随机对
18、照试验，分为唑吡坦(10mg/d)+帕罗西汀(10-20mg/d)组和帕罗西汀组。采用HAMD评价抑郁症状，HAMA评价焦虑症状，定义HAMD和HAMA减少50%为有效。第四周为研究终点。第4周时，联合使用唑吡坦+帕罗西汀较单用帕罗西汀显著改善抑郁和焦虑症状。,症状有效改善率,p=0.03,p=0.02,44,失眠的心理行为治疗,本质：改变患者的信念系统，发挥自我效能，改善失眠症状,对成人原发和继发性失眠效果良好,睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗、松弛治疗,失眠的综合干预,CBT-I联合应用non-BZDs药物治疗可获得更多优势推荐的组合治疗方式(II级推荐),治疗全程保持C
19、BT-I干预,首选CBT-I和non-BZDAs或褪黑素受体激动剂组合治疗,如果短期控制症状，则逐步减停non-BZDAs,否则将non-BZDAs改为间断用药,失眠的传统中医学治疗,其他治疗：针灸推拿中药外治,指导思想：整体观念辨证论治,病理机制：邪扰心神心神失养,辨证分型：肝郁化火、痰热内扰阴虚火旺、心脾两虚心胆气虚、心肾不交,常用药物：酸枣仁、柏子仁茯苓、远志、五味子首乌藤、郁金、栀子半夏、百合等,中国成人失眠诊断与治疗指南是根据近年循证医学证据，结合我国国情，经专家讨论后形成的规范性文件，对临床工作具有重要指导意义。,临床医师在实践过程中，应按照指南的指导原则，结合患者具体情况，进行个体化的处理，进一步优化临床实践。,感谢您的关注！,
