集中注意力训练方法三招方法一:训练孩子的听觉。 很多时候,孩子看起来是在认真的听,但是脑子已经不知道跑到哪里去了,这就是注意力不集中。为此,我们北大超人计划教育发展中心研究了一系列的训练方法,帮助您的孩子克服散漫观,集中注意力,提高学习效率。父母可以给孩子读一个小故事,孩子听完以后,让他数一数里面出现了几个“的”、“一”或“了”。这种训练方法在读物的选择上要由短到长,由易到难,父母朗读的语速要由慢到快,一开始可以着重强调某些字,以提高儿童的学习兴趣。这种方法简单易行,在听故事中就可以使孩子得到训练,手边的儿童读物就可以作为教材。例如:听完故事说出以下文章出现了多少个“的”字。三只小猪盖房子,他们的妈妈说要把房子盖结实。大猪盖了个草的房子,二猪盖了个木头的房子,小猪盖了个砖的房子。大风来了,吹走了大猪的草的房子。大雨来了,泡坏了二猪的木头的房子。只有小猪的砖的房子好好的。 方法二:训练孩子的听觉宽度 孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中,这里是训练孩子听觉宽度的方法之一:由家长来说句子,孩子跟着念,每一句比前一句添加一个词语,更复杂一点,看孩子的