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一份职业生涯规划书一般包括：封面、目录、认识自我、环境分析、SWOT分析、目标的定位与制定、目标的实现、反馈与修正、结束语、主要参考文献第一部分 认识自我（知己）自我评估、他人评估、测评工具。自我评估从个人性格、兴趣爱好、自我评价等方面评价他人评估从家人（父母、亲戚）、师长（老师、学长）、友人（同学、朋友）评价综合评述测试结果在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面通过大赛提供的大学生职业规划系统的测评。（暂时未开通） 测评网站：1、性格类型为：基本描述2、职业兴趣：职业兴趣测评描述3、职业价值观：职业价值观测评个人评估总述从优缺点评价第二部分 环境分析（知彼）家庭环境分析一、 家庭背景1家庭成员2家庭经济状况3家庭期望4家庭影响二、社会关系组织环境分析学院环境概况（学院概况、创业教育环境概况等）整体就业环境分析就业形势、毕业生规模、国家鼓励政策与制度（行政事业性收费、提供小额担保贷款、享受职业培训补贴、享受更