摆 脱 情 绪 困 扰 中学生RET训练团体中学生正处于生长发育时期，正从未成熟向半成熟过渡，此时是内心发育迅速的时期，其心理还未成熟，自我调节及自我控制能力还不强，情绪变化强烈又不稳定，其消极情绪多于积极情绪，而以感性反应为主，理性反应较少。此间的学生内心充满冲突，如渐增的自我意识与自我评价所产生的内心冲突，强烈的自主意识与客观依附之间产生矛盾冲突，丰富的情感与寂寞枯燥的学习生活之间的矛盾冲突，性萌芽与社会道德规范之间的矛盾冲突，各种知识兴趣及学习考试压力之间的矛盾，以及在原来学校环境中的荣誉及自豪感与新学校中的失落之间的矛盾冲突。诸如此类的矛盾充斥着初中生稚嫩的心，如果处理不好，不仅会引起其情绪困扰，而且会导致不适当、不良及罪恶行为，严重者会产生心理疾病。 减低情绪困扰的团体训练，是十分适合学生的心理发展及人格完善需要的。 RET团体心理训练是培养中学生改善其非理性的信念，使之能更好地摆脱生活中的情绪困扰。 1、团体类型本团体是帮助中学生摆脱情绪困扰而设置的，它并不针对严重的精神病患者，而只是用理性情绪治疗的思想解决中学生一般生活适应及情绪困扰问题。
