台湾大长今美容宝典精华版本书是台湾影剧、歌唱界窜红的新星赖雅妍介绍从小到大、多年来使用中药美容的宝贵心得，包含汤品、茶、熏香、面膜等45种汉方美容及食疗法，并附有使用上的叮咛。想要又白又瘦、胸大健美吗？台湾大长今赖雅妍的汉方宝典让妳达成不可能的任务！ 銙梡撠媹? ?f濏l?CHAPTER 1 白皙无瑕水当当 蹳7W 0=使j* - 老爸的序 漰YVoc聦( Y洀;嫛%+?古云：医药治未病，佛度有缘人。养生亦比缡恰毕鲁腥瞬唤猓刻於汲缘煤茫裁慈愿辛淮有模蘧虿?中医所称的气血两虚)。孰不知由于现今自然环境污染的严重，土壤质变，人之性德亦今非昔比，因而一般市售果蔬，甚至鸡、鸭、猪等肉，多远不及二三十年前鲜甜营养，现在每天香香地吃进去，臭臭地拉出来，长期如故，累垮了五脏六腑，人体真正所需要的营养，必然慢性不足。因而除了仰赖均衡的饮食、正常的作息之外，平常再佐予适量的食补及药补，更是不可或缺。 範?鈡傣? !$筣X?中医药发展，源远流长，几千年来，为人类的健康贡献良多，历代医家在长时间之养生经验中，累积
