1、大学生自尊水平对恋爱幸福感的影响 【摘 要】自尊是指个人对自我价值（ self -worth） 和自我能力（ self -competence） 的情感体验，属于自我系统中的情感成分，具有一定的评价意义。本研究通过对大学生样本的调查，分析自尊在恋爱相关变量间所起到的作用。采用问卷调查法对湖北商 ?Q 学院共 627 人进行随机抽样，得出结论自尊水平与个体在恋爱中的的积极情绪呈正相关，自尊水平越高恋爱中的幸福感越高。 下载 【关键词】自尊；恋爱；幸福感；积极情绪 自尊是对自我的一种评价性和情感性体验，自尊是在应付生活挑战时的个人能力和个人价值之现存状态，是个体在社会实践过程中所获得的对自我的积极
2、的情感体验，它是主客体相互作用的产物，由自我效能（或自我胜任） 和自我悦纳（或自爱） 两部分构成。自尊不仅影响个人对自我的判断，也可能会影响到与他人建立关系的质量，恋爱在大学生当中是个普遍存在的现象，良好的恋爱关系有助于提高大学生的自我价值感，满足其归属和爱的需要；而不良的恋爱关系则使得当事人痛苦不堪，身心俱疲，感受到的情感困扰则会更强烈。低自尊的人可能会过分关注伴侣的拒绝信号和不赞同，然而，高自尊的人可能会注意到伴侣的赞美，并且在寻求 依赖的过程中会更加有安全感自尊与被亲近人接受的肯定知觉有积极相关。罗杰斯认为，自我的肯定评价来自于重要他们的无条件的关爱，积极的关系质量和满意的人际关系有关，
3、满意的人际关系和肯定的自尊有关。本研究通过对大学生样本的调查，分析自尊在恋爱相关变量间所起到的作用。 一、样本与工具 （一）被试样本 本研究的被试从湖北商贸学院不同专业、不同年级的学生中随机抽取，共 627 人，男生 272 人，女生 355 人。 （二）研究工具 1.自尊量表（ SES）。该量表由 Rosenberg 编制，共包含 10 个条目，分为四级评分： “1” 表示非常符合， “4” 表示很不符合。得分越高，自尊程度就越高。该量表简明、易于评分，所以已被广泛使用。在本研究中该量表的信度为 O.8304。 2.恋爱主观幸福感问卷。采用 Diener 等人（ 1985）编制的恋爱主观幸福
4、感问卷，该问卷包括整体生活满意度（ 5 个题项）、积极情感频率（ 4 个题项）、消极情感频率（ 4 个题项）三个分量表。 SWLS 有着很好的心理测量学的属性，其重测信度以及与其他量表之间的相关水平都很高（ Diener， 1995）。在本研究中生活满意度（ 5 个题项）、积极情 感频率（ 4 个题项）、消极情感频率（ 4 个题项），三个分量表的信度分别为0.8790、 0.8678、 0.7531。 （三）统计分析 采用 SPSSll.5 进行统计分析。 二、结果分析 （一）恋爱主观幸福感与自尊水平的关系 表 1 恋爱主观幸福感与自尊水平相关性的分析结果 积极情感 消极情感 恋爱满意度 r
5、p r p r p 自尊量表 0.12 0.01 -0.10 0.02 0.14 0.01 在对自尊水平与主观幸福感进行相 关分析时，结果显示自尊水平越高，个体的积极情绪越高，呈正相关。自尊水平与恋爱中的消极情感之间呈现负相关，个体的自尊水平越高，个体的消极情绪越低，生活满意度越高，恋爱的主观幸福感也越高。可见，恋爱的满意度和幸福感跟自身的品质有着密切相关，大学生需完善自我，提升个体的自尊水平对提升恋爱的主观幸福感是非常有效的。（见表 1）。 三、讨论 在查阅以往研究的结论时，我们发现自尊在婚恋的各变量之间起到一定的作用，而这种作用并不是一定的，通过本次研究，我们发现，自尊在与婚恋的各变量之间
6、都有比较显著的相关 。总体而言，自尊在婚恋的各变量之间起到一定的积极推动作用。积极情绪得分越高，越积极，负面情绪得分越高，表示情绪越消极，个体的消极情绪越低，生活满意度越高。 与异性能够建立和谐稳定的亲密关系、避免孤独感是人类的基本需求，但很多大学生不确定大学期间恋爱是利大于弊还是弊大于利。恋爱是男女互相爱慕的行动表现， 异性双方在培养爱情的过程中，产生的认知、 情感等心理活动被称之为恋爱心理。 然而，在追求和享受爱情带来的情感体验过程中会造成情绪上的起伏和心理上的变化，影响整体心境，使大学生产生恋爱心理压力。 如果 处理不当， 会影响大学生的心理健康。恋爱压力是男女双方在 “ 追求 ” 爱情
7、的过程中，由于个体内部的生理、心理冲突或者超出应对能力的客观环境，致使个体在心理上产生抑郁、烦恼等状态。这个定义从压力源、压力感受及压力反应三个方面较为详细的定义了恋爱压力。自尊在恋爱压力之间起到部分中介作用， 即自尊直接对恋爱压力产生影响， 也可通过自尊间接影响恋爱压力，从而影响恋爱过程中积极情绪体验、生活满意度和幸福感。 对于恋爱对个人的成长和发展是否具有促进作用，根据本研究能够较好地通过自尊测试进行量化，即自尊水平越高，恋 爱中获得的积极情绪和生活满意度就越高，即若大学生处于低自尊的状态，更重要的是不断地进行自我探索和成长，提升自尊水平后再开始恋爱。所以，大学期间该不该恋爱，对于不同的人有不同的答案，开始恋爱前更应该觉察和自省，或采取有效的测试和评估，确定自己的自尊状况、不足和成长途径，足够成熟后再开始恋爱。 参考文献： 唐卓，孙利 .大学生恋爱态度与自尊、人际承诺的相关研究 J.河北旅游职业学院学报， 2012（ 3）： 74-76. 陈红 .大学生恋爱观及其与人格类型的相关研究 D.重庆：西南大学硕士学位论文， 2009. 徐亮，郑希付 .大学生内隐自尊与恋爱满意度的关系研究 J.黑龙江教育学院学报， 2012， 2（ 31） .
