体育与健康教案 第 1 周 第 1 课 班级 人数 授课教师 ：心理健康身体健康学习提示：每个初中学生，都应该把自己造就成为一个身心健康的人。健康不仅指身体健康，还包括心理健康，只有两者都达到良好水平，才是一个健康的人。学习要点：1、什么是心理健康2、初中学生常见的心理挫折及克服挫折的方式3、体育对促进心理健康具有积极意义一、什么是心理健康心理健康是指个体心理在本身用环境条件许可的范围内，所能达到的良好功能状态。也就是说，个体心理具有平稳的、良好的状态，对自然环境、社会环境有良好的适应性，并具有最好的功能状态。心理健康对人的生活、学习和工作都有重要意义。二、初中学生心理健康的标准（一） 学习态度积极学习是高中生的主要任务。心理健康的学生，学习兴趣浓厚，责任感强，主动认真地完成学习任务。对各科学习保持着积极的学习态度，即使对个别学科缺乏兴趣，也能理智地分析原因，并努力克服困难，争取学好。（二） 人际关系和谐人是在一定的群体中生活的，并且要和别人交往相处，因而会出现各种不同的人际关系，如家庭关系
