冬季保暖要注意三个重点部位冬季气候最大的特征是寒冷,冬天的人们对包围身体的气象环境非常敏感,防寒保暖自然是冬季谈论最多的话题。气象保健学家研究证实,冬季人体保暖的三个重点部位是头、背、脚。先说说头部保暖。祖国医学认为:头为诸阳之首。人的头部皮肤较其他部位的皮肤厚而致密,头部的血管及淋巴组织极为丰富,其中含有大量皮脂腺、汗腺、头发。头部常外露,毛孔也较大,最容易散失热量;尤其当人体活动时,头部易出汗,热量从此处大量蒸发散失。在散失的同时,因空气对流,风寒极易乘隙侵入人体。而在冬季,气温较低,即使处于静止状态的人,如果不戴帽子,从头部散失的热量也很可观。生理学家研究结果证明,不戴帽子又不常运动的人,外界气温在15时,会从头部散失人体总热量的三分之一;4时会散失总热量的50;在0时可散失总热量的60。这些数据显示,在寒冷季节头部保暖与全身保暖关系密切。在严冬,如果不戴帽子外出,部分热量就会迅速从头部散发出去,易受风寒侵袭而患感冒等疾病。所以,冬天戴一顶比较暖和的帽子,其实就是一种非常好的保健措施。再谈谈背部保暖。早在魏晋时代,著名医学家葛洪就在抱朴子