1、浅析在校大学生如何高效的管理时间摘要:大学期间学生的自由时间很多,一部分学生在失去以往被他人控制支配时间后,不懂得如何利用时间以及增强自己的能够很好利用时间的信念,导致了时间的极大浪费。因此,应加强在校大学生对时间的管理,让他们充分利用大学四年的时间和良好的资源,进行踏入社会前的成功转型。 下载 关键词:大学生 浪费时间 科学时间管理 高效 时间是一种特殊的资源,不可再生,具有唯一性。大学是人生的黄金时期,也是最易错过的时期。大学生要对时间做好管理和规划,使自己向成功迈进。 一、充分理解时间的定义,认识到时间的重要性。 时间是极其宝贵的,是不可再生的稀有资源,“时间就是金钱”,“时间就是生命”
2、,“时间就是力量”。古往今来,人们从不同的角度概括了对时间的认识。时间是一种稀有的、珍贵的不可替代的独一无二的,毫无弹性,无可取代的资源。时间对于每一个人都是公平的,每天都是 24 小时,不以人的意志而转变,它是任何活动都不可缺少的,时间的终结即是生命的停止。时间的客观性,方向性,无贮存性决定了时间是无法停止也不可逆转的,俗话说:世上没有卖后悔药的,说的就是时间的不可逆转,一旦失去,就不再存在。 时间对每个人都是公平的,他倾向于每个人,却又不包庇任何一个人。时间在我们每个人的手中,关键在于我们如何运用它,善于驾驭时间的人成才早,出人头地早,地位高,收入高,其自立意识必然发展得早,自信心和自尊心
3、强,有强烈的自我实现动机和行为,他们能出色快捷地完成任务,能做到按时回家与家人团聚,有时间关爱家庭成员,在业余时间能进行自我提高,生活方式丰富多彩,家庭圆满幸福。不会驾驭时间的人,在自立、自信、自尊、自强等方面要差很多,其工作拖拉,牺牲自己的业余时间去干工作,生活方式单调乏味,无暇关心家庭成员,很可能会导致夫妻间,亲子间的感情裂缝。 二、当代大学生对待时间的现状。 目前中国现存的教育机制,致使大部分学生在步入大学的同时,也脱离了父母老师的控制,这时的他们仿佛原野上脱缰的野马,在呼吸自由的空气时,浪费着大量的时间。 首先是没日没夜上网游戏聊天逛论坛,电脑这一高科技沦落成了男生的游戏机,女生的影碟
4、机,每一所高校的周围,都有一条由网吧、KTV、游戏机厅组成的堕落街,不少大学生在这里荒废了时间,错过了人生最宝贵的时光。 其次是很多大学生都共有的对大学的迷茫,突然从高中书本试卷的紧张气氛中脱离出来,突然有了大把的时间供自己支配,很多大学生不知该何去何从,对时间没有计划,不知道该如何的利用时间提升自己,做有意义的事情。 第三是有很多大学生看似在认真学习,花费了大量的时间在学习上,却没有收到效果,很多大学生上课边听讲边玩手机,自习室里边谈恋爱边自习,时间就在不知不觉中流过了。更多的学生总觉得时间不够用,熬夜学习,导致效率低下,身体健康下滑,更是得不偿失。 三、针对现状,学生如何做到高效的利用时间
5、呢? 首先加强大学生科学管理时间意识的培养。大学生从高中填鸭式的教育突然过度到一个自由轻松,一切时间由自己安排的环境里,一开始必然会感到不知所措,不能科学合理地利用和运筹时间。为此,学校应该有针对性的对在校生加强科学管理时间意识的培养,有目的,有计划地传授有效管理时间的相关知识,为学生树立科学合理的时间观念打下良好基础。 其次是重视对大学生科学管理时间技能的训练。当今世界竞争如此激烈,办事讲究效率和效益,改变时间观念,加强时间意识,充分珍惜利用时间是十分必要的。不少人使用时间没计划,随意打发时间的现象十分严重,对时间不知珍惜,并且没有养成尊重他人的时间观念,干扰他人,浪费他人的时间。养成良好的
6、时间观念,这对以后的学习和工作都有很大的好处。提高实效也是必要的,提高时间的利用率和有效性是时间管理的基本原则,在意时间为分母的情况下,把事情很快的做完,叫做效率;把事情很快又很准确的做完,叫做效能。现代社会已处于信息时代,快是现代社会的一大特点。当今大学生应养成凡事追求高效率的习惯,在最短的时间内完成任务,改掉做事拖沓的不良习惯,提高单位时间内做事的效益。除此之外,大学生还应学会运用科学方法,合理组织时间的利用过程。第一,根据事情的轻重缓急,适当地加以取舍,在有限的时间里,完成对自己及社会最有意义的事;第二,大学生应学会清楚地决定事情的优先顺序,根据事情本身的重要程度而不是自己的喜爱程度将要
7、做的时期一件一件地完成;第三,大学生应对有限时间进行适当的分配,对于最重要的事,要分配给它组重要的时间。 由于人体的各个器官和细胞的状态处于一种周期性的变化状态。大学生为了更好地管理、驾驭时间,在设计自己的学习和生活时,应善于运用自己的身体规律,在自己的黄金时间高效地学习,同时还要巧妙安排“熬夜”时间,不要压缩睡眠时间和过量的熬夜。最后就是通过对大学生时间的强化,最终形成习惯,科学地运用时间。 现代社会是一个信息社会,是充满机会的时代,认识时机,学会抓住时机,也是科学管理时间一个十分重要的部分。作为大学生要学会审时度势,提高自己的预见能力和洞察力,在机会到来时,要紧紧抓住它。 参考文献: 李光伟。时间管理的艺术【M】。兰州:甘肃人民出版社,1987 张志杰,黄希庭,凤四海,等。青少年时间管理倾向相关因素的研究【J】心理科学,2001 张丽娟,董好叶 ,大学生时间管理倾向研究 张志杰,黄希庭,青少年时间管理倾向量表的编制