1、太极拳期末考试试题样本一、选择题1拳是一种柔和.缓慢.轻灵的拳术 A.长拳 B.南拳 C.太极拳 D.形意拳 2伸屈性腿法有 A.单拍脚 B.侧踹 C.里合腿 D.正踢腿 3属于步法的有 A.马步 B.退步 C.仆步 D.虚步 4 拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术 A.太极拳 B.形意拳 C.长拳 D.南拳5器械种类很多.分为长器械.短器械.双器械.软器械.其中属于短器械的是 A.枪 B.棍 C.鞭 D.剑 6武术运动中“眼法“要求做到 A.眼随势注 B.眼随手动 C.形断意连 D.势断气连 7提膝勾手亮掌这一动作通常运用 呼吸方法 A.托 B.聚 C.提 D.沉 8对练分为徒手对练.
2、器械对练和 A.对刺剑 B.双刀进枪 C.散打 D.徒手与器械对练 9下面拳术属于二类拳的是 A.螳螂拳 B.通背拳 C.八卦掌 D.八极拳 10武术套路运动和搏斗运动都从 作为它的中心内容 A.技击 B.娱乐 C.健身 D.演练11武术套路中趣伸性腿法有 A.3 种 B.4 种 C.5 种 D.6 种12长拳演练中讲究的“六合“是 六个部位的配合 A.手.肘.肩.颈.膝.腰 B.头.肩.手.腰.脚.腿 C.颈.肘.膝.腿.脚.胯 D.手.肘.肩.胯.脚.膝 13练习法分为哪几种 A.集体.分组.双人.分队.练习 B.分组.分队.分排.单人.练习C.单人.双人.分队.集体.练习 D.单人.双人
3、.分组.集体.练习14武术最初作为 训练手段 A.搏斗 B.军事 C.健身 D.娱乐15在正规竞赛中.长拳.剑术.刀术.枪术.棍术套路成年组演练时间不少于 A.1分 10秒 B.1 分 20秒 C.1 分 D.1 分 30秒 16竞赛场地四周内沿应标明 宽的白色边线A.3 厘米 B.4 厘米 C.5 厘米 D.10 厘米 17竞赛套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退等 运动变化规律编成的A.相互 B.连接 C.矛盾 D.相向 18个人竞赛项目场地长为 米宽为 米 A.12.16 B.14.18 C.16.10 D.14.10 19下面器械 中是长拳自选器械的是 A.朴刀 B.鞭术 C.棍术
4、D.双刀 20长拳的主要手法有 A.冲.劈.砍.贯.砸等拳法 B.冲.贯.劈.崩.砍等拳法C.劈.砍.砸.贯.压等拳法 D.冲.劈.崩.贯.砸等拳法 21其他拳术二类拳有通背和 , A.形意.翻子 B.地躺.象形 C.劈挂.八极 D.劈挂.翻子 22其它器械分三类.有单.双 器械 A.软 B.硬 C.长 D.短 23其它拳术套路演练时间为 A.50秒 B.1 分 C.1 分 10秒 D.1 分 20秒 24长拳的手型有 A.拳.掌.爪 B.掌.爪.勾 C.拳.掌.勾 D.勾.爪.拳 25长拳的肘法有 三种 A.顶.盘.架 B.顶.架.推 C.挑.顶.盘 D.撩.盘.架 26左虚步的重心应在 A
5、.左腿 B.右腿 C.俩腿中间 D.胯部 27弹腿动作应采用 示范 A.正面 B.侧面 C.背面 D.镜面 28长拳运动特点是 A.快速有力 B.轻柔圆活 C.绵绵不断 D.势势相连 29 时期.民间出现了许多拳社.武术会.体育会等武术组织 A.宋元 B.明清 C.春秋 D.民国 30武术基本功练习中.一般正踢腿要求“三直一勾“.“一勾“是指 A.勾手 B.勾脚 C.支撑腿脚尖勾起 D.摆动腿脚尖勾起31 拳是一种流传于我国南方个省拳势刚烈的拳术 A.形意拳 B.长拳 C.南拳 D.太极拳 32提膝勾手亮掌这一动作通常运用 呼吸方法 A.提 B.沉 C.聚 D.托 33搏斗运动目前开展有三项.
6、散手.短兵和 A.推手 B.徒手对练 C.器械对练 D.对练 34下面拳术属于二类拳的是 A.通背拳 B.八卦掌 C.八极拳 D.螳螂拳 35武术套路运动和搏斗运动都从 作为它的中心内容 A.演练 B.健身 C.技击 D.娱乐 36竞赛场地的地面空间高度不少于 A.7米 B.8 米 C.9 米 D.10 米 37下列几项中说法错误的是 A.棍术:长器械的一种.最低长度同本人身高.以劈.扫.戳.挑.撩.拨等棍法为主B.枪术:长器械一种.由枪头.枪缨和枪杆组成 C.剑术:由剑刃.背.锋.护手.柄等部分组成 D.刀术:长度以直臂垂肘抱刀姿势为准.刀尖高于本人的耳上端 38武术套路中直摆性腿法有 A.
7、3 种 B.4 种 C.5 种 D.6 种 39长拳演练中讲究的“六合“是 六个部位的配合 A.头.肩.手.腰.脚.腿 B.手.肘.肩.胯.脚.膝C.颈.肘.膝.腿.脚.胯 D.手.肘.肩.颈.膝.腰 40武术教学的检查方法有哪四种 A.观察法.提问法.讨论法.测验法 B.提问法.测验法.观察法.演练法 C.观察法.提问法.抽查法.测验法 D.讨论法.观察法.演练法.提问法 41武术最初作为 训练手段 A.搏斗 B.军事 C.健身 D.娱乐 42集体项目场地为长 16 米.宽为 A.8米 B.10 米 C.12 米 D.14 米 43其它拳术一类拳有 A.形意.八卦.八极 B.形意.通背.八极
8、C.通背.地躺.八卦 D.地躺.八卦.通背 44南拳的发力应从 A.脚 B.腰 C.肩 D.臂 45竞赛套路运动是以技击动作为素材.以攻守进退等 运动变化规律编成的 A.矛盾 B.连接 C.相互 D.不断 46下列说法中正确的一项是 A.推手是俩人或俩人以上按照一定的程序进行的攻防格斗套路 B.对练是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路C.散手是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路D.长拳是俩人或俩人以上按照预定的程序进行的攻防格斗套路 47个人竞赛项目场地长为 米宽为 米 A.12.6 B.16.10 C.14.10 D.14.8 48二十四太极拳右揽雀尾这个都做所运用的
9、手法有 A.采.列.肘.靠 B.分.云.推.搂 C.棚.捋.挤.按 D.分.云.推.按 49长拳的手法主要有:冲.劈. 贯.砸等拳法 A.崩 B.砍 C.压 D.击 50武术说法正确的一项是 A.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.娱乐观赏.丰富文化生活 B.改善增强体质.提高防身自卫能力.娱乐观赏丰富文化生活 C.寓技击于体育中.内外合一.形神兼备.民族风格.广泛适应性 D.提高防身自卫能力.改善增强体质.内外合一.形神兼备.民族风格51其它拳术三类拳包括的拳术有 A.形意.八卦.象形 B.地躺.翻子.形意C.通背.翻子.八卦 D.地躺.象形 52下列说法中正确的是 A.对练套路演
10、练时间不少于 1 分钟B.其他拳术器械演练时间不少于 50秒C.长拳竞赛套路少年组演练时间不少于 1分 10 秒D.自选太极拳套路演练时间为 5-6分钟 53竞赛性质:由竞赛规定分为三类.其中错误的一项是 A.个人竞赛 B.团体竞赛 C.个人团体竞赛 D 双人竞赛 54下面是南拳步型的是 A.单蝶步.叉步 B.横裆步.叉步C.双蝶步.共步 D.骑龙步.单蝶步 55长拳劲力要顺达.需从“三节“着手.从上肢来说手是 A.根节 B.中节 C.梢节 D 掌根56在太极拳演练中讲究“迈步如猫形“要求步法 A.轻灵稳健 B.缓出稳健 C.轻缓稳健 D.连绵不断 57武术套路中屈伸形腿法有 A.3种 B.4
11、 种 C.5 种 D.6 种 58在长拳演练中，其步法要 稳固 A.迅疾 B.轻快 C.敏捷 D.灵活 59“提膝亮掌“犹如金鸡独立.采用了 讲解 A.单字话 B.形象化 C.口诀化 D.术语化 60武术的作用表述中.正确的一项是 A.改善和增强体质，提高防身自卫能力，广泛适应性，内外合一B.磨练意志，培养道德情操，娱乐观赏，寓技击于体育中 C.改善和增强体质，提高防身自卫能力，磨练意志培养道德情操，娱乐观赏丰富文化生活 D.提高防身自卫能力，娱乐观赏丰富文化生活，寓技击于体育中，广泛适应性 61武术的作用是。A强身健体， 娱乐休闲，.修身养性，防身自卫 B引人关注C可以占强D培养暴力62武术
12、比赛采用 计分方法。A.10分制记分. B.100 分制记分C.5分制记分 D 1000 分制63武术的比赛场地是 。A .长 12米宽 6米 B.长 14米 宽 8米 C.长 9米 宽 9米 D 长 12米宽 9米64武术包含 内容。A击剑 B 摔跤 C 拳术.器械.对练.散打 D 其他.65武术的主要器械是 。A刀.枪.剑.棍 B 暗器 C 弓箭 D.戟 66简化太极拳有 式。A16式 B30 C24 D.10867北京奥运会的吉祥物名称是福娃 贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮.五个字的谐音是 。A中国欢迎您 B 首都欢迎你 C北京欢迎您 D.世界欢迎你68太极拳动作特点是处处带有形 . 练习
13、时也对身体和心理有要求. 正确答案是 。A正形 体紧 注意 B 弧形、体松、心静 C随意 紧张 安心 D.四肢僵硬，用力69饭后 再进行运动较为适宜。A半小时 B 十分钟 C 1 小时 D.2 小时70运动中和运动后的饮水 . 应 为原则 。A随意 B 少量多次 C 多量多次 D.喝碳酸饮料71简化太极拳 24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是 。A 独立 B 海底针 C 手挥琵琶 D.白鹤亮翅72太极拳有多种流派.在河南的是 。A杨式 B 陈式 C 吴式 D.孙氏73简化太极 24式的练习时长是 。A:五到六分钟左右 .B 八分钟 C 十分钟 D.二十分钟74马步两脚之间的宽度是 。A随意 B
14、 三脚半长 C 二脚长 D.与肩宽75武术的步法中_是最省力的?A 马步 B 歇步 C 弓步 D.仆步76武术的步法中_是最费力的?A 马步 B 歇步 C 虚步 D.仆步77太极拳中的”太极”有 含意?A很高 B 很深奥 C 无穷大 D.简单78拳有拳心.拳眼.拳面.拳轮和拳背要素.拳的大拇指应压放在中指食指的 。A第一指节 B 第二指 C 随意 D.掌根79武术有 主要步法。A很多 B 五种 C 四种 D.两种80武术有_主要手法。A很多 B 三种 C 五种 D.两种81太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉_.。A.能 B 不能 C 无严格要求 D.看个人82简化太极拳是在 的基础上发展起
15、来的。A杨氏太极拳 B.陈氏太极拳C.孙氏太极拳 D.吴氏太极拳83二十四式简化太极拳分为 组。A5 组 B.7 组 C.8 组 D.4 组84二十四式太极拳第三式为_。A白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.左右倒卷肱 D.海底针85简化太极拳的动作是以 的原则。A由简入繁.先易后难 B由繁入简.先难后易C随机性 D.适中86太极拳动作的特点是 。A柔和、缓慢、圆活、连贯 B舒缓、连贯C柔和、圆活 D.舒展、大方87太极拳动作的运行路线是 。A如行云流水.连绵不绝 B刚劲有力.连贯自如C处处带有弧形.如行云流水.连绵不绝. D.随意88简化太极拳 24式第四式是 。A左右野马分鬃 B白鹤亮翅C左右搂膝
16、拗步 D.单鞭89太极拳有 大流派。A4 B.5 C.6 D.390太极拳运动 中枢神经系统功能。A能加强 B.不能加强 C.没有影响 D.因人而异91参与太极拳运动.能加强心血管和呼吸系统功能.改善 。A消化作用 B改善消化作用与新陈代谢过程C新陈代谢过程 D.影响不大92太极拳运动能否缓解当代的文明病大脑过度紧张.肢体缺少运动。 A能 B.不能 C.没作用 D.因人而异93长期坚持太极拳运动 。A不利于防止高血压和血管硬化 B有利于防止高血压和血管硬化C对防止高血压和血管硬化无任何作用 D.没有什么用94太极拳常常伴随深长地腹式呼吸.要求做到 。A呼吸顺畅 B气运丹田C有节奏的呼吸 D.放
17、松就行95太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能. 。A 能 B.不能 C.无影响 D.因人而异96太极拳要求力身端正. .会使人养成良好的体型.锻炼有力的下肢。A身体灵活.动作协调 B步伐稳健.身体灵活C步伐稳健.关节伸曲灵活 D.放松就行97长期从事太极拳运动能否延缓衰老 。A不能 B.能 C.对防止衰老无作用 D.因人而异98太极拳对头部动作的要求： .排除杂念 .集中注意.眼神视线合理调节。A头正颈直. B表情自然.平静从容C头正颈直.虚领顶劲.表情自然.平静从容 D.没有要求99太极拳对胸背部动作的要求 。A紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松100太极拳对腰背部的
18、动作要求 。A紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松101练习太极拳分为哪几个阶段 。A基础阶段.熟练阶段 B基础阶段.自如阶段C基础阶段.熟练阶段.自如阶段 D.循序渐进102体弱有病者特别是有心脑血管疾病者.能否直接进行太极拳运动 。A能 B必须在医生指导或名师指点下练习C不能 D.因人而异103练完太极拳不得马上用餐、饮水.否则会 。A伤胃 B.伤脾 C.伤肝 D.没有影响104练拳过程中.出现何种症状.应立即停止太极拳运动 。A膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕B心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗C出现 A、B 中的症状D.发烧、呕吐105过于疲劳.过于饥饿时能否练习太极拳 。A能 B.不
19、能 C.对练拳无影响 D.因人而异106太极拳有哪几种流派 。A陈氏、杨氏、吴氏B杨氏、武氏、孙氏C陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏D. 陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏、何氏107太极拳对身体各部位的要求是：协调一致.上下肢体节节贯穿.连贯圆活.眼法、手法、步法、身法的角度.高度.方向 。A连贯有序B严密相合C协调一致D.随意108太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练 。A只有力量训练 B有 C无身体各方面素质训练 D.都有109人在生气时能否练太极拳 。A能 B.不能 C.没有影响 D.因人而异110太极拳对腿部姿势要求 。A屈膝落胯 B活膝扣足C屈腿落胯.活膝扣足 D.放松111一般所说
20、的气沉丹田指的是 。 A.上丹田 B.中丹田 C.下丹田 D.丹田112如何练好太极拳套路？ 。A. “刚柔相济”“虚实相生” B. 有韵味有节律C. 准确流暢有韵味有节律 D.随意113练太极拳需要热身吗？ A一般不需要 B. 不需要 C 需要 D.必须要114简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的 ？ A.創新 B.继承 C.改造 D.简化115练太极拳架势高些好还是低些好 ？ A.因人而宜 B.稍高一点 C. 可以低些 D.都可以116能同时练两种或多种太极拳式子吗 ？ A. 最好不要 B. 能 C 不能 D.个人喜好117武术的手形“钩”的要求是 ？ A. 四指会和大母指压腕 B. 四指
21、会和大母指C.随意 D.五指尖靠拢118武术的步法中虚步人的重心在 。 A.在前脚 B.在后脚 C.在中间 D.因人而异119 武术的步法中弓步的要求是 。A前弓后箭 B.前膝垂直于脚尖大腿平地 后脚伸直C.随意D似弓非弓120以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗 。A.必须有 B. 可有可无 C.自己看着办 D.有121走和跑的区别在于 。A、跑的速度快，走的速度慢B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小C、跑的步副大，走的步幅小D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空122在双杠的支撑摆动动作中，应以 为轴摆动。A、手 B、肩 C、宽 D、腰123有一位体育教师品行不良，在自己情绪不
22、好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据中华人民共和国教师法应 。A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任124排球比赛场上 6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6 名队员必须按 方向轮转一个位置。A、逆时针 B、顺时针 C、任意 D、前后125马拉松跑全程 ，属超长距离跑项目。A、41195 千米 B、42195 千米 C、43195 千米 D、44195 千米126、重复训练法的主要特征是 。A、不间断进行训练 B、循环进行训练C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇127、全民健身计划刚要颁发布的时间是 。A、1994 年 B、1995 年 C、199
23、6 年 D、1997 年128、奥林匹克精神是 。A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加129、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是 。A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快130、在有 13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需 场就可决出冠军。A、10 B、11 C、12 D、13131、最早提出体育教学法的是 。A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯 C、瑞典体育教师 W斯卡斯特罗姆 D、美国教育
24、家杜威132、最合理的跳高过杆技术是 。A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式133、背越式跳高的助跑是采用 方式助跑。A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线134、背越式跳高的 8步丈量法，为了便于记忆，可叫做 。A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8135、人体运动时肌肉工作的直接能源是 ATP，其最终的供能形式是 。A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能 D、其他136、现代奥运会的创始人是 。A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇 D、威尔逊137、篮球比赛时，5 号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其 。
25、 A、违例 B、不违例 C、重新站在线外掷界外球 D、出场138、单杠支撑后回环的动作难点是 。A、倒肩压臂腹贴杠 B、倒肩压臂腹离杠 C、倒肩压臂抬头支撑139、运动员运动时，踝关节扭伤后应 A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24 小时后热敷 D 、不作处理140、 国家学生体质健康标准的评价指标是： 。A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量 D、身高、心理、素质141、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（ ） A、9 分 B、11 分 C、15 分 D、21 分142、初中男子 110m栏比赛栏架高度应为 （ ） A、0.762m B、0
26、.914m C、1m D、1.067m143、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会 （ ） A、增加 B、减少 C、不变 D 以上皆错144、正式排球比赛中，球员的轮转方式为 （ ） A、顺时针 B、逆时针 C、随意轮转 D、以上皆非145、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（ ） A、呼喊周围环境的人 B、自已想办法自救 C、不管它继续游泳 D、听天由命146、下列何者是理想的减肥方法？ （ ）A、断食 B、吃减肥药 C、运动 D、吃泻药147、标准田径赛场地一圈为多少米？ （ ） A、200m B、300m C、400m D、800m148、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构
27、与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（ ）练习。A、综合性 B、一般性 C、辅助性 D、专门性149、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ ） A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑150、柔韧性训练的基本方法是 （ ）A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法151、三维体育观是指（ ）A 、生物、心理、社会 B、 生理、心理、文化C、竞技、娱乐、健康 D、教育、社会、生物152、国务院颁布学校体育工作条例的时间是（ ）A、1990 年 B、1998 年 C、1979 年 D、1993 年
