1、提高中学生定向运动训练效果的对策研究摘要：为提高中学生定向运动训练效果，笔者尝试在分析影响定向运动训练效果因素的基础上，对教师因素、学生因素以及教学资源因素就促进中学生定向运动训练效果提出了自己的见解，以期为中学定向运动训练提供借鉴。 下载 关键词：中学生；定向运动；训练效果；影响因素 中图分类号：G632 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2015）024-000-01 一、前言 定向运动作为新型的体育项目，其利用指北针、地图在地貌资源上进行探索的运动形式受到了广大学生的喜爱。在中学阶段，虽然定向运动还没有广泛传播，但是许多中学已经把定向运动作为一种体育特色进行教学训练，以丰富学
2、生的体育文化环境，同时达到提高学生体力和智力的目的。但是由于中学生教学综合条件等因素的限制，中学定向运动训练效果有时不是很理想，基于此笔者结合教学实践，尝试探析其中的影响因素，并提出针对性对策。 二、中学生定向运动训练影响因素 影响中学生定向运动训练效果的因素是多方面的，笔者结合教学实践，主要针对教师因素、教学资源因素以及学生因素三方面进行阐述。 1.教师因素 教师是实施定向运动训练的主要参与者，教师训练水平如何直接决定了定向运动的训练效果。笔者经过调查发现，许多中学定向运动教师都没有专职，多数是兼职，这些教师一般都没有受到专门的定向运动课程学习，许多教师是通过网络资源、书籍等途径了解定向运动
3、并开始组织学生训练教学，这就使得目前中学阶段定向运动教师在教学训练素质方面仍然存在薄弱环节，一是教学缺乏重点，定向运动教学既是体力锻炼，同时也是对智力的考验，如何使参与者快速识别地图并采用有效的运动形式寻找到正确的目标点是一项复杂的教学过程，如果教师没有经过系统的学习，在教学过程中很难把握住训练要点，这容易使学生学习比较吃力；二是训练缺乏有效手段。定向运动训练在国外发展历程要早于国内，一些先进的训练理论、手段需要通过交流、学习来获得，而缺乏足够平台开展交流学习的兼职教师往往是把传统体育课的教学手段直接应用到定向运动训练中，虽然有的手段在短时间能够起到一定效果，但是却并不适合定向运动的可持续发展
4、。 2.教学资源因素 中学开展定向运动最大的限制因素在于场地资源、教学资料资源。场地资源主要是学校现有的校园地貌，如体育场、教学楼、树林、小路等等，但是这些资源往往被定向运动教师所忽略，训练场地则多集中在操场，这就使得定向运动训练缺乏了“野外探寻”的意义，使得定向运动与一般的体育项目相比失去了特色，学生训练起来也会比较乏味，影响训练效果；教学资料资源主要是教学能够有效利用的资料偏少，如定向运动视频、图片、书籍等等，中学一般都很少提供，有的中学甚至没有专门的定向运动训练手册，这就使得训练缺乏科学指导、缺乏直观性等，影响训练效果。 3.学生因素 学生因素主要是学生主体性没有充分发挥出来。在中学定向
5、运动训练过程中，教师往往都抱着学生不管控就容易偷懒的思想，因此对学生的训练往往是指令式和灌输式，很少关注学生对定向运动的需求以及学生自身的情绪，这就使得学生学习的积极性大大降低。学生是学习的主体，这是近几年体育教学改革一直呼吁的重点，在定向运动训练过程中，学生的主体性没有得到保障，学生就无法全身心的参与到定向运动中，定向运动本身所具有的刺激、快乐等元素学生也无法体会到，这在一定程度上影响了定向运动的训练效果。 三、提高中学生定向运动训练效果的对策 针对上述影响定向运动训练效果的因素，笔者提出三方面的对策建议。 1.提高教师定向运动训练综合素质 教师专职与兼职的角色不重要，重要的是要提高自身运动
6、训练的综合素质。即掌握扎实的定向运动理论知识，具备科学的训练方法，能够有效制定训练计划等等。教师定向运动训练综合素质的提升主要有两个途径，一是学校应该给教师创造对外交流学习的机会，多组织定向运动相关教师参加省市内、国内各类定向运动探讨会、比赛等，使教师能够直观感受到定向运动训练的现状，并从中汲取好的元素，以提高自身素质；二是教师应该树立坚定的自学信念，定向运动训练在不断改革，一些前沿的训练理论、方式方法需要教师通过网络资源进行广泛收集，如高级别比赛、制图讲座等等，掌握自学技巧和储备定向运动知识与技能是有效提高定向运动训练效果的关键所在。 2.综合开发校内外定向运动资源 中学定向运动训练多数是集
7、中在校园内，校内对于定向运动场地资源的开发要深入挖掘、灵活运用。对于校园自然地貌、建筑地貌等要统筹应用，学会通过设定目标点来解决资源相对单一的问题，这样避免了学生参与定向运动法枯燥感；对于校外资源的开发，主要以学校周围校外环境为基础，重点围绕公园、树林等环境优美的区域开展定向运动场地设定，使学生走出校园，感受大自然，这样有利于激发学生的学习兴趣。此外，学校还应该多购入定向运动书籍、报刊、网络资源等，根据本校定向运动训练实际合理开发特色校本课程，以推动定向运动的可持续发展。 3.提高学生定向运动训练主动性 学生参与定向运动要由最初的喜爱转为主动参与。这就要求教师要充分尊重学生的主体地位，教师在进
8、行定向运动训练时，多与学生进行沟通，尤其是针对训练中比较难解决的问题积极与学生讨论，寻找合适的解决方案，这样有利于激发学生学习的主动性。此外，学生主动性的提升还需要依靠学生进行训练设计与评价，在这个过程中学生对定向运动训练会有更加深入的认识，同时也能够清晰的掌握自己的学习状况，这有利于学生在定向运动训练中找准定位，以便于更好的投入训练。 四、结语 定向运动训练是一个系统过程，在这个过程中影响训练效果的因素是多元的，如教师、学生、教材、场地、比赛等等，其中教师对定向运动训练有直接影响，教师训练综合素质决定了训练效果；学生主体性能够得到保障，能够反映出学生学习兴趣以及学习动机的落实，这对定向运动训
9、练效果也具有重要的影响；校内外资源的开发是定向运动开展的保障，校内外资源开发的情况如何决定了定向运动训练的水平。定向运动训练效果的提高需要统筹把握各个训练要素，这需要训练者多积累竟经验，根据不同的训练主体、环境等采用合适的训练方法与手段，这是提高定向运动训练的关键所在。 参考文献： 刘辉.江苏省中学定向运动队现状调查与分析D.苏州大学， 2013，7. 吴铭.定向运动对中学生自信心及意志品质的影响研究D.西安体育学院，2012，7. 亓美健.不同运动负荷对定向越野运动大脑识图能力影响的研究D.吉林大学，2010. 作者简介：钟壮聪（1984-），男，汉族，广东揭阳人，硕士，教师，讲师，研究方向：定向运动。
