1、用了抗生素必须及时补充益生菌时间:2014-06-30 来源:深度热点作者:bio149近日，很多家长提出了这样的问题，孩子打了抗生素后要不要补益生菌?孩子吃了益生菌能降低抗生素的副作用吗?有的家长认为，孩子使用抗生素后，最好要补充一些益生菌，可以增强免疫力;而有的家长则认为，用了抗生素后不能补益生菌，那样的话会影响抗生素的药效;还有一部分家长持观望态度，究竟补还是不补?如果补，怎么补才有用?针对广大家长的这一系列问题，记者专程采访了中国中医科学院的彭鑫博士，现将采访记录整理如下，让我们来听听他是如何解答的吧!我们在用抗生素的时候往往会忽视哪些问题?抗生素，中国人习惯叫“消炎药”，人们只要有点
2、头痛发热，都会习惯性地吃上几粒和输上几天液。我们都知道，抗生素在一定浓度下对病原体有抑制和杀灭作用，使用后，见效快、疗程短、能快速缩短生病的时间，减少不必要的痛苦，但与此同时也会引起很多的不良反应。彭鑫博士介绍说，抗生素与其他普通药不同，在服用的时候有严格科学的方法，如果服用不当，会催生抗生素耐药性。抗药性，是指因不当使用抗生素，使抗生素在体内再也无法发挥对抗细菌的效力。身体产生抗药性后，日后小小的发炎使用一般抗生素都可能治不好，以前得了感冒吃药一星期就痊愈的症状，现在可能要拖到一两个月还迟迟治不好，甚至变成无药可医的状况。此外，抗生素随着对抗细菌的等级也分为第一代、第二代、第三代，明明第一代
3、抗生素可以解决的却用第三代的抗生素，或是两三种不同代的抗生素连番使用，都很可能造成日后抗生素的无效。如今一个个“超级细菌”的诞生，正是滥用和错用抗生素导致的抗生素耐药性催生出来的。抗生素不同于其他普通药品，抗生素的种类很多，比如我们熟悉的青霉素类，如青霉素;头孢菌素类，如头孢氨苄;氨基糖苷类，如庆大霉素、链霉素;大环内酯类，如罗红霉素;四环素类，如四环素;喹诺酮类，如环丙沙星、氧氟沙星;硝咪唑类，如甲硝唑等。滥用和错用都会产生无药可医的严重后果，因此一定要科学严格地遵守抗生素的服用方法。我国是抗生素滥用大国，每年因抗生素滥用导致 800 亿元医疗费用增长，同时致使 8 万病人不良反应死亡，高耐
4、药性的细菌的不断涌现，使普通中国人面临着越来越大的危险。中国抗生素滥用的根本原因，是制度缺陷、监管不力。按照目前的态势发展，新“超级细菌”还会陆续出现，1020 年内，现在所有的抗生素对它们都将失去效力。面对如此严峻的形势，我们必须立即行动，加强监管，严格限制抗生素的销售和使用。资料显示，我国抗生素人均年销售量达到了 138 克，是美国的 10 倍。住院患者中，抗生素使用率达到 70%，抗生素滥用情况在我国极为严重。2012 年 8 月，国家专门出台了抗菌药物临床应用管理办法，以安全性、有效性、细菌耐药情况和价格因素 4 个方面为基本原则,该文件将抗菌药物分为非限制使用、限制使用与特殊使用三级
5、管理。其中明确规定了不同等级医生的开药权限。严重违规使用抗菌药物的医生将被吊销执业证书。孩子用了抗生素后会有哪些常见的不良反应?彭鑫博士说，抗生素不能识别有害菌和有益菌，好菌坏菌一起杀，输液后抗生素会导致人体内“菌群失衡”。人体肠道内寄居着大量对人体起到保护作用的益生菌，这些益生菌掌管着人体的免疫机能：保护人体不受病原菌的感染、抑制肠内腐败物质的产生、制造维生素、预防和治疗腹泻、促进肠道蠕动防止便秘、提高免疫力、分解致癌物质等。抗生素的使用，使得有益菌被大量杀害，造成肠道菌群紊乱，人体的免疫机能就会严重的受损，同时也降低人体对维生素 B、维生素 A、锌及镁的吸收利用!于是各种疾病就会相继出现，
6、严重影响身体健康。孩子抵抗力差，肠胃发育尚未完善，本身就容易拉肚子。输液后体内菌群失调，肠道有益菌数量不够，使肠道缺乏免疫保护，细菌更容易乘机进入，会出现食欲不振、腹泻、腹痛、便秘、呕吐恶心等症状。如果是婴幼儿童用完抗生素，肠道有益菌迅速减少，营养成份不能有效利用分解，会造成停止生长发育 3 天至 7 天。如何减少抗生素对孩子身体的危害?“使用抗生素必须及时补充益生菌。”据彭鑫博士介绍，广谱类抗菌药物对人体菌群的影响很大，它能直接抑制、杀灭敏感细菌，造成菌群的彻底破坏，导致人体菌群失调，人体会出现一个菌群的替换过程，这时就要考虑补充益生菌来保持体内菌群的平衡。益生菌一词最早源于希腊语，意为“对
7、生命有益”，简单地说，即为一种通过摄入适当的量，能活着到达小肠，并为改善宿主肠道菌群生态平衡发挥作用，达到提高宿主健康水平和健康状态的友善细菌。它不仅具有改善人体肠道健康，防止腹泻、便秘等功效外，更能够极大提高人体免疫力。随着人们防病意识的提高及对抗生素的忌讳，益生菌逐渐成为社会追逐的热点。它不仅没有副作用，而且更方便从食品中随时汲取。蔬菜和水果以及粗粮都会增殖益生菌，吃完药打完针后，要多吃水果蔬菜，也可以采取直接服用益生菌制剂来快速补充益生菌，减少抗生素的副作用，大大减少抗生素对胃肠道的危害。相对于婴幼儿童，尤其是剖腹产、非母乳喂养、免疫力低下以及消化不良、吸收不好、腹泻时期的宝宝，彭鑫博士
8、建议：因为其本身属于弱势群体，如使用化学药物进行调节或治疗，会给宝宝本身脆弱的体质带来严重伤害，因此益生菌所独特的“以菌制菌”的天然疗法就凸显出明显优势，帮助肠道恢复免疫力，促进消化吸收，同时还可以改善哮喘、湿疹、过敏性荨麻疹等疾病。因此，益生菌也被称为“抗生素的好伴侣”，国内很多医生都把益生菌通俗的称为“吊针伴侣”。用了抗生素后怎样正确补充益生菌?补充益生菌，是靠“空降”益生菌?还是用益生元喂壮自身益生菌?彭鑫博士告诉我们，在摄取益生菌的时候，为了让益生菌数量增加，可以“种”，也可以“养”。“种菌”就是直接口服益生菌，直接吃进活的细菌，目的是让活的益生菌在肠内安家落户，传宗接代，类似于空投一
9、些“好细菌”来抑制“坏细菌”;“养菌”即是提供益生菌喜欢的食物益生元，通过提供“好细菌”喜欢的食物来扶持它们，给它们创造一个好的营养环境，让它们能快速繁殖，从而“压”过有害菌的势力。有些家长认为，只补益生元就可以养出更多益生菌，这种观点对吗?彭鑫博士认为这种观点是比较片面的，因为就算你提供了很多“好细菌”喜欢的食物来喂养它们，但是由于本身有益菌数量少，虽然食物很多，却没有那么多好菌来吃，会出现“浪费粮食”的现象，单纯通过这一种方式来增殖有益菌是需要一段时间的，远不如直接补充益生菌来得快，如果能同时补益生菌和益生元，“种”、“养”结合，肠道菌群就可以更快速地恢复平衡。【注：杜邦培氏益生菌，天然有
10、机富含“益生菌+益生元”】而对于有些人认为的，益生菌会抵消抗生素和消炎药的药效，彭鑫博士说，这纯属无稽之谈，益生菌对抗生素和消炎药的药效没有任何影响，临床上很多时候还会采用益生菌与其他药物进行联合用药，达到更快速恢复健康的目的。这是因为益生菌可以激活人体自身免疫系统产生免疫物质，防止细菌病毒感染，特别是对于经常感冒发烧等免疫力低下的婴幼儿童，长期服用，其免疫系统能更好的发育，抵抗力也会越来越强。什么样的益生菌才是安全性可靠的?彭鑫博士在接受记者采访时表示，国家规定、允许使用的益生菌对于人体健康来说，是有益的，医学界认可且经过国家验证、批准使用的益生菌，安全性是可靠的。据彭鑫博士讲，益生菌是一种
11、统称，益生菌有上百种菌种，而我国国家规定可纳入日常食品使用的只有十几种，而国内商家常用的只有十种八种，包括乳酸菌、双岐杆菌、嗜酸乳杆菌等;国外常用的菌种也只有十几种。根据我国食品安全法及其实施条例的有关规定，卫生部对已批准的可用于食品的菌种进行安全性评估，制定了可用于婴幼儿食品的菌种名单，其中规定了婴幼儿食用的菌种有四种（含 6 个菌种，其中有 4 个菌种是杜邦生产的，杜邦培氏益生菌里面的菌种是其中两个。），嗜酸乳杆菌，动物双歧杆菌，乳双歧杆菌，鼠李糖乳杆菌。彭鑫博士也提醒各位家长，在给孩子选择益生菌时一定要擦亮眼睛，尽量选择含有上述菌种的益生菌产品，另外在补充益生菌的同时最好选择当中含有益生元的，如超级益生元水苏糖，与普通益生元相比，能以 50 倍递增速度增殖双歧杆菌等有益菌。此外，不要选择含蔗糖、色素、香精、防腐剂等成分的益生菌产品，这些会给本身就已经脆弱的肠道系统增加更多负担，一定要选择更安全更健康的益生菌来服用。
