1、论述教师心理健康的特质沙湾中等职业技术-蒋阳红有 健 康 的 身 心 是 教 师 教 育 教 学 工 作 的 基 本 保 障 。 教 师 的 职 业 特 点 决 定 教 师 必 须 具 备 健 康 的 心 理 素 质 ， 身 体 和 心 理 的 健 康 是 做 教 师 的 基 本 要 求 。 教 师 的 心 理 健 康 直 接 影 星 教 育 教 学 工 作 的 效 果 ， 影 响 学 生 的 身 心 健 康 。 因 此 ， 身 心 健 康 是 教 师 应 具 备 的 素 质 ， 是 做 好 教 育 教 学 工 作 的 重 要 保 障 和 有 力 支 撑 ， 是 素 质 教 育 的 一 个 重
2、 要 组 成 部 分 。 近 年 来 ， 人 们 越 来 越 认 识 到 知 识 的 重 要 性 ， 家 长 对 孩 子 的 期 望 也 提 高 ； 随 着 课 程 改 革 、 教 材 改 革 、 教 育 体 制 改 革 的 逐 步 开 展 ， 提 高 教 师 素 质 也 被 提 上 了 日 程 。 然 而 ， 由 于 教 师 教 学 任 务 重 ， 升 学 压 力 大 ， 竞 聘 激 烈 ， 工 作 超 负 荷 等 因 素 导 致 目 前 中 小 学 教 师 不 同 程 度 地 存 在 心 理 健 康 的 问 题 。 认 识 、 分 析 、 研 究 中 小 学 教 师 心 里 健 康 的 现
3、 实 困 境 也 就 成 了 迫 在 眉 睫 的 问 题 。 那 么 什 么 是 心 理 健 康 呢 ？ 什 么 又 是 教 师 心 理 健 康 呢 ， 它 的 标 准 是 什 么 呢 ？ 所谓 心 理 健 康 就 是 人 的 内 心 世 界 与 客 观 环 境 的 一 种 平 衡 关 系 ， 是 自 我 与 他 人 之 间 的一 种 良 好 关 系 的 维 持 ， 即 不 仅 是 自 我 安 定 感 和 安 心 感 的 获 得 和 确 保 ， 还 要 自 我 实现 ， 具 有 为 他 人 的 健 康 服 务 的 能 力 。 教 师 心 理 健 康 就 是 教 师 必 对 自 我 持 肯 定
4、的 态度 ， 能 自 我 认 知 ， 明 确 认 识 自 己 的 潜 能 、 长 处 和 缺 点 ， 并 发 展 自 我 ； 认 知 系 统 和环 境 适 应 系 统 能 保 持 正 常 而 有 效 率 ； 在 自 我 发 展 上 与 人 际 和 谐 方 面 均 能 兼 顾 ； 在本 能 、 自 我 与 超 越 自 我 之 间 能 平 衡 发 展 ， 且 能 面 对 问 题 ， 积 极 调 试 ， 而 不 依 赖 消极 的 心 理 防 卫 。 它 的 标 准 有 ： 对 教 师 角 色 的 认 同 ； 有 良 好 和 谐 的 人 际 关 系 ； 正 确地 了 解 自 我 、 体 验 自 我 和
5、 控 制 自 我 ； 具 有 教 育 独 创 性 ； 在 教 育 活 动 和 日 常 生 活 中均 能 真 实 地 感 受 情 绪 并 恰 如 其 分 地 控 制 情 绪 。 由 此 可 以 看 出 教 师 心 理 健 康 的 标 准高 于 普 通 人 的 标 准 ， 这 是 由 教 师 的 职 业 特 点 所 决 定 的 。 当 前 对 中 小 学 教 师 心 理 健 康 存 在 的 问 题 有 许 多 研 究 ， 对 问 题 存 在 的 程 度 和 也 有 不 同 的 说 法 。 俞 国 良 教 授 曾 经 在 浙 江 萧 山 对 教 师 心 理 问 题 进 行 过 5 年 时 间 的 实
6、 证 调 查 和 研 究 ， ， 并 多 次 发 表 文 章 论 述 教 师 心 理 健 康 问 题 。 在 研 究 中 ， 他 总 结 出 了 教 师 心 理 问 题 的 四 大 症 状 ： （ 一 ） 生 理 心 理 症 状 ， 表 现 为 抑 郁 ， 精 神 不 振 ， 对 学 生 漠 然 冷 淡 ， 焦 虑 ， 对 外 界 担 心 和 过 分 忧 虑 ， 有 说 不 出 原 因 的 不 安 感 ， 无 法 入 睡 ； 一 些 人 表 现 为 不 关 心 身 边 的 事 情 ， 但 是 对 以 后 可 能 发 生 的 事 却 忍 不 住担 忧 ， 还 常 常 表 现 为 身 体 症 状
7、。 （ 二 ） 人 际 关 系 症 状 ， 教 师 心 理 不 健 康 会 直接 影 响 其 人 际 关 系 。 教 师 既 是 学 生 的 老 师 ， 也 可 能 是 一 家 之 长 ， 要 做 家 庭 主要 事 务 的 承 担 者 和 社 会 的 模 范 公 民 。 但 是 很 多 教 师 缺 乏 时 间 进 行 自 我心 里 调 节 ，一 旦 心 理 出 现 问 题 ， 极 容 易 在 人 际 关 系 中 表 现 出 不 适 应 。 如 有 些 教 师 在 与 他人 的 交 往 中 沉 溺 于 倾 诉 自 己 的 不 满 ， 没 有 耐 心 听 取 他 人 劝 告 和 建 议 ， 拒 绝
8、 从另 一 个 角 度 看 问 题 ； 有 的 教 师 则 表 现 出 攻 击 性 行 为 ， 比 如 ， 冲 家 人 发 脾 气 、体 罚 学 生 等 。 （ 三 ） 职 业 行 为 症 状 ， 教 师 心 理 不 健 康 受 害 最 大 的 是 学 生 。 如逐 渐 对 学 生 失 去 爱 心 和 耐 心 ， 并 开 始 疏 远 学 生 ； 备 课 不 认 真 甚 至 不 备 课 ， 教 学中 缺 乏 新 意 ， 讲 课 乏 味 ； 对 教 学 中 出 现 的 问 题 小 题 大 做 ， 出 现 过 激 反 应 ， 处 理方 法 简 单 粗 暴 ， 甚 至 体 罚 、 打 骂 学 生 ；
9、有 的 教 师 则 缺 乏 责 任 感 ， 对 学 生 中 出 现的 问 题 缺 乏 不 理 ， 听 之 任 之 。 （ 四 ） 教 师 的 职 业 倦 怠 ， 这 是 教 师 中 出 现 最 多的 问 题 ， 教 师 在 教 书 生 涯 中 面 对 的 常 常 是 同 样 年 龄 的 孩 子 ， 做 着 带 有 一 定 重 复性 的 工 作 。 如 何 克 服 自 己 的 倦 怠 ， 保 持 对 学 生 的 热 情 和 爱 心 ， 对 每 一 位 教 师 都是 一 种 考 验 和 挑 战 。教 师 心 理 问 题 的 出 现 ， 既 有 与 其 他 职 业 群 体 的 共 同 之 处 ， 也
10、 有 教 师 职 业 的 特 殊 性 ， 一 般 表 现 为 ： （ 一 ） 社 会 适 应 不 良 ， 理 想 与 现 实 之 间 的 差 距 ， 外 界 对 教 育 的 影 响 与 冲 击 很 大 ， 有 些 甚 至 违 背 教 育 规 律 ， 但 是 教 师 们 还 是 无 奈 地 接 受 ， 学 科知 识 不 足 ， 缺 乏 进 修 提 高 的 机 会 。 （ 二 ） 不 能 正 确 对 待 教 师 职 业 问 题 ， 有 的 教 师 不 能 正 确 对 待 教 师 这 个 职 业 ， 自 身 存 在 不 正 确 的 职 业 问 题 。 （ 三 ） 人 际 关 系 紧 张 ，有 的 调
11、 查 发 现 ， 教 师 在 校 内 除 工 作 关 系 外 ， 经 常 与 他 人 交 往 的 只 有 16.99 ， 在 校 外 经 常 与 他 人 交 往 的 只 有 11.49%.主 要 表 现 为 缺 乏 必 要 的 交 往 技 能 和 手 段 ， 不 善 于 处 理 复 杂 的 人 际 关 系 ， 不 能 与 学 生 、 同 事 、 领 导 融 洽 相 处 等 。 （ 四 ） 心 理 失 衡 、 情 绪 不 稳 定 ， 由 于 种 种 客 观 原 因 ， 一 些 教 师 在 工 作 、 学 习 、 生 活 中 不 能 处 理 好 理 想 和 现 实 的 矛 盾 ， 遇 到 挫 折
12、易 产 生 强 烈 的 心 理 失 衡 ， 并 诱 发 不 良 情 绪 ， 乃 至 形 成 灰 暗 情 绪 ， 有 的 还 出 现 心 理 机 能 失 调 等 。 （ 五 ） 生 理 健 康 受 损 ， 当 教 师 面 对 压 力 事 件 或 情 境 时 ， 神 经 系 统 与 腺 体 会 进 行 一 系 列 活 动 来 对 抗 或 逃 避 ， 容 易 导 致 身 心 耗 竭 ， 产 生 疾 病 或 加 速 老 化 。教 师 心 理 健 康 是 一 个 极 其 复 杂 的 动 态 过 程 ， 包 括 许 多 相 对 独 立 的 特 质 。 因此 ， 造 成 教 师 心 理 健 康 问 题 的
13、原 因 是 多 样 和 复 杂 的 。 一 般 有 ： （ 一 ） 教 师 职 业本 身 的 特 点 。 “学 高 为 师 ， 身 正 为 范 ”， 教 师 职 业 本 身 有 其 特 殊 性 。 教 师 劳 动的 对 象 是 一 群 有 着 不 同 经 历 ， 不 同 兴 趣 、 爱 好 、 不 同 禀 赋 、 能 力 ， 不 同 气 质 、性 格 ， 不 同 意 志 情 感 ， 不 同 思 想 行 为 的 活 生 生 的 人 ， 他 们 正 处 在 成 长 发 展 的阶 段 ， 具 有 很 强 的 模 仿 性 、 好 奇 性 ， 又 有 一 定 的 逆 反 心 理 。 这 些 ， 使 得
14、教 师的 劳 动 具 有 很 大 的 复 杂 性 ， 要 求 教 师 劳 动 的 创 造 性 比 一 般 劳 动 的 创 造 性 更 具有 灵 活 性 。 因 此 ， 在 一 部 分 教 师 中 很 容 易 产 生 “教 育 难 搞 ， 学 生 难 教 ”的 紧 张 心情 。 正 因 为 教 师 职 业 自 身 的 高 要 求 性 ， 无 形 中 就 增 加 了 教 师 的 心 理 负 荷 。 （ 二 ）社 会 对 教 师 的 期 望 过 高 。 随 着 知 识 经 济 时 代 的 到 来 ， 人 们 对 教 育 的 期 望 越 来越 高 ， 加 上 全 面 推 行 素 质 教 育 之 风 的
15、 蔚 然 兴 起 ， 也 要 求 教 师 变 革 原 有 的 传 统教 育 理 念 和 方 法 。 （ 三 ） 教 师 的 心 理 安 全 感 不 足 ， 福 利 待 遇 缺 乏 保 障 。 不 少农 村 教 师 的 工 资 拖 欠 严 重 ， 有 的 城 市 学 校 也 有 不 能 全 额 发 放 的 现 象 。 教 师 的 社会地 位 、 物 质 待 遇 “不 尽 如 人 意 ”。 教 师 资 格 证 书 制 度 和 新 的 竞 聘 制 度 带 来 岗位 竞争 日 益 激 烈 ， 使 不 少 处 于 弱 势 的 教 师 不 适 应 ， 长 期 处 于 难 以 摆 脱 的 、 甚至 时 时被
16、 强 化 的 心 理 压 力 之 中 。 （ 四 ） 对 教 育 体 制 改 革 的 不 适 应 。 目 前 ， 我 们 的 教育 体 制 已 进 入 全 面 改 革 ： 一 方 面 ， 实 施 素 质 教 育 对 教 师 素 质 的 要 求 愈 来 愈 高 ， 而不 少 教 师 由 于 教 学 技 能 的 欠 缺 和 素 质 发 展 的 滞 后 ， 在 不 同 程 度 上 一 时 难 以 适 应 ，因 而 心 理 的 焦 虑 、 困 惑 日 益 增 多 ； 另 一 方 面 ， 职 称 评 定 、 教 师 聘 任 、 末 位 淘 汰 、按 成 绩 取 报 酬 等 等 ， 给 教 师 造 成 很
17、 大 的 压 力 。 （ 五 ） 教 师 自 我 心 理 调 控 能 力 的不 足 与 心 理 问 题 排 解 。 疏 导 渠 道 的 缺 乏 。 教 师 在 工 作 和 生 活 中 ， 免 不 了 受 到 各种 挫 折 和 打 击 ， 可 是 ， 许 多 教 师 缺 乏 心 理 学 知 识 和 自 我 调 节 能 力 ， 心 理 问 题 得不 到 及 时 排 解 ， 不 良 情 绪 长 期 得 不 到 释 放 ， 导 致 恶 劣 情 绪 突 破 心 理 承 受 能 力 的极 限 而 爆 发 。 教 师 心 理 健 康 的 维 护 ， 是 一 项 系 统 的 社 会 工 程 ， 需 要 社 会
18、 、 学 校 和 教 师 三 方 面 通 力 配 合 。 社 会 和 学 校 是 引 发 教 师 心 理 健 康 的 外 部 因 素 ， 而 教 师 个 人 则 是 引 发 教 师 心 理 健 康 问 题 的 内 部 因 素 。 要 维 护 、 培 养 教 师 的 心 理 健 康 ， 教 师 个 人 必 须 明 确 提 高 教 师 心 理 健 康 的 途 径 和 方 法 ， 必 须 确 立 心 理 健 康 的 意 识 和 自 我 保 健 意 识 ， 通 过 多 种 途 径 作 好 自 身 心 理 健 康 的 保 健 与 调 适 。 从 外 部 因 素 上 来 说 ， 要 国 家 对 教 师 职
19、 业 的 政 策 和 经 济 支 持 ， 健 全 教 师 心 理 保 健 体 系 ； 社 会 舆 论 应 为 教 师 的 成 长 和 发 展 提 供 良 好 的 社 会 环 境 ， 促 进 教 师 的 成 长 和 提 高 ； 学 校 在 改 善 教 师 心 理 健 康 状 况 时 ， 应 与 对 教 师 的 要 求 及 对 他 们 的 理 解 、 关 怀 密 切 结 合 ， 从 政 策 、 管 理 等 各 方 而 尽 可 能 为 他 们 创 造 、 提 供 宽 松 、 愉 快 的 工 作 环 境 与 心 理 氛 围 。 并 提 出 ， 现 代 教 师 不 仅 需 要 政 治 上 的 关 心 、
20、 物 质 上 的 关 心 ， 而 且 需 要 情 感 上 的 关 怀 、 心 理 上 的 支 持 。 具 体 在 实 践 时 ， 要 为 教 师 创 设 宽 松和 愉快 的 工 作 环 境 ； 社 会 和 家 长 要 给 教 师 更 多 的 理 解 与 关 怀 ； 尽 量 避 免 教 师超 负 荷 劳 动 、 努 力 为 教 师 解 决 生 活 困 难 ； 加 强 教 师 心 理 健 康 教 育 以 提 高 教 师心 理 素 质 和 自 我 调 控 能 力 。 减 轻 教 师 工 作 负 担 ， 提 供 更 多 的 休 息 时 间 和 场 地 ； 创 设 民 主 平 等 、 团 结 温 暖 的
21、 学 校 心 理 环 境 ； 提 高 教 师 收 入 ， 为 教 师 提 供 后 勤 服 务 保 障 ； 为 教 师 提 供 继 续 教 育 的 机 会 ； 设 立 心 理 辅 导 室 ， 为 教 师 开 展 心 理 辅 导 等 。从 内 部 因 素 来 说 ， 教 师 本 身 应 树 立 正 确 的 人 生 观 和 价 值 观 ； 了 解 自 我 、 悦 纳 自 我 、 清 醒 自 我 意 识 、 正 确 评 价 自 我 ； 充 满 自 信 乐 观 豁 达 ， 调 适 心 理 坐 标 期望 值 ； 乐 于 交 往 、 融 洽 关 系 ， 要 乐 于 奉 献 ； 学 会 及 时 进 行 心 理
22、 疏 导 ， 把 握 情绪 提 高 调 解 能 力 ， 培 养 良 好 的 意 志 品 质 ， 消 减 应 激 ， 不 断 升 华 ， 学 会 制 怒 ，合 理 宣 泄 ， 完 善 个 性 ， 成 为 学 生 心 目 中 的 好 教 师 等 进 行 自 我 调 节 。 教 师 心 理保 健 的 思 路 有 ： 丰 富 想 像 力 ， 增 强 预 见 性 ； 运 用 绩 效 回 顾 ， 做 好 自 我 悦 纳 ；做 好 心 理 迁 移 ， 减 缓 心 理 压 力 ； 培 养 直 接 兴 趣 ， 建 设 心 理 环 境 ； 创 设 团 体 学习 ， 提 高 角 色 认 同 ； 强 化 心 象 诱
23、导 ， 主 动 自 我 调 适 。因 此 ， 当 前 学 校 心 理 健 康 教 育 的 工 作 重 点 不 仅 是 要 继 续 加 强 心 理 辅 导教 师 队 伍 的 建 设 ， 同 时 更 为 迫 切 的 是 对 全 体 中 小 学 教 师 开 展 心 理 健 康 教 育 知识 的 培 训 ， 包 括 心 理 健 康 教 育 的 一 般 理 论 、 学 生 的 心 理 健 康 教 育 、 教 师 的 心理 健 康 与 保 健 和 教 育 教 学 中 的 心 理 健 康 教 育 知 识 等 ， 并 提 出 了 全 员 培 训 的 “学 习反 思 再 学 习 再 反 思 ”模 式 。 同 时 ， 学 校 在 教 师 管 理 过 程 中 要 注意 ： 安 排 教 师 参 加 有 益 的 体 育 锻 炼 ； 开 展 对 教 师 的 心 理 辅 导 和 心 理 咨 询 ； 在加 强 教 师 队 伍 的 师 德 建 设 同 时 ， 要 努 力 提 高 教 师 的 生 活 水 平 福 利 待 遇 ， 提 高教 师 的 社 会 地 位 ， 增 强 教 师 的 职 业 认 同 感 。 学 校 领 导 多 理 解 各 年 龄 阶 段 教 师的 不 同 需 要 ， 多 帮 助 教 师 解 决 实 际 困 难 ， 形 成 良 好 的 人 际 氛 围 和 心 理 环 境 。2012-10-19
