足球训练原则 球队成功的四大要素n n 第一：体能，第二，技术，第三，战术，第四，心理。这四大要素都需要进行训练，综合发展才能提高竞技水平。针对这四方面要素制定相应的课时、周、赛季、年等的训练计划。n n 体能训练：要适应足球特点，包括训练内容、跑动距离、耐力与力量、跑动类型，不同队员应有区别对待，恢复手段也不同。n n 技术训练：青少年球员主要练技术，成年队员主要练技术的运用即练技能。n n 战术训练：教练员要有一个基本的思想，一个基本的阵型。并要考虑如何让队员贯彻你的这种基本思想与基本阵型。n n 心理训练：激励：教练员的心理品质对队员的影响很大。意志：求胜欲望要强，集体主义。思维、情感等。保持良好的心理状态。n n 这些训练的基本因素都是互相依赖、互相影响和互相制约的。 身体素质技术战术n n身体素质、技术、战术等训练因素都是互相依身体素质、技术、战术等训练因素都是互相依赖、互相影响和互相制约的。重要的是这些训赖、互相影响和互相制约的。重要的是这些训练应满足比赛的需要。练应满足比赛的需要。n n身体必备条件身体必备条件各项身体素质最大限度的均衡各项身体素质最大限度的均衡发展。发展
