1、 下列生活習慣, 如果 有兩項以上，就要多注意體內環境的狀況你！ 餐 以肉類 主？ 飲 為 很少吃早餐？ 用餐時間不正常？ 缺乏運動？ 大部分在外面用餐？ 蔬菜水果攝取不足？ 用餐時間之外很少補充水分？ 經常減肥？ 常常覺得壓力很大？ 睡眠不足？ 有吃宵夜的習慣？ 有抽煙、喝酒的習慣？ 檢 一下，自己是否有以下症狀，這些身體常見的小毛病，都可能是腸道系統查運作不佳，也就是體內不 環保的反應，這時，就需要進行體內環保了！夠 常常沒有食慾想吐 長 春痘、皮膚乾燥 青 口臭體臭 容 減 不 很 常 都很臭 經常 容 經常 長容 在腸道的 ，容 、體內囤，以currency1“的有 fiflfi 、f
2、i fl 、 、 腸fl肉、大腸、內外、腸 攝”fl能、生 能 、攝” fl水、生、經不 下身 環不、水 食在道經 之 ， 的 ，在 之 是 腸之 一 ， 的 “ 分之的水 分之一的份為體，體有30%的 、10%20%的 、10%20%的 、2%3%的 30%的食 ， 有、 的上皮 生活的不 、經常抑制正常 的 果，會導致不定的 習慣，使得 “了 代人的難 之隱 堆積的糞便，時常會發酵產生脹氣，而毒素、細菌更會侵入血液循環系統，使身體負擔加重。大腸的不乾淨加上便秘的惡作劇，很容易便會引起大腸病變，增加致癌的可能性。 優酪乳、乳酸 洋車 種皮粉（Psyllium Husk） 適量的植油、卵磷 番 葉 蒟蒻除腸道的食清
