既美味又过瘾还营养的经典辣椒菜谱.doc

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既美味又过瘾还营养的经典辣椒菜谱辣椒就只能是配角吗?唉不知你试过用自制的辣椒油拌凉面、用晒干辣椒做老干妈没?辣椒的做法真的有很多,你可以简单小炒,煎虎皮青椒,里面塞肉。如果是红椒,剁上一瓶蒸鱼头吃爽死了,还有各种辣酱随便做啦!豆豉青椒食材:青椒500g、油、盐、白砂糖、生抽、蒜子、豆豉做法:1.青椒用刀拍扁2.蒜子与豆豉剁成茸3.热锅热油,下青椒煎制,两面都煎出虎皮纹为宜4.加入少量的盐,糖,生抽调味5.把豆豉与蒜茸放入一起煸香,让每一片青椒都沾上蒜茸与豆豉煎酿辣椒食材:猪肉500g、辣椒8个、小葱、蒜、盐、糖、玉米淀粉、酱油、老抽、料酒、鱼露、鸡精、食用油、胡椒粉做法:1.将猪肉剁成肉沫2.加入切碎的蒜、葱、盐、糖、玉米淀粉、酱油、老抽、料酒、鱼露、鸡精、食用油、胡椒粉搅拌均匀3.把辣椒填满肉馅4.平底锅放入食用油烧热,放入酿好的辣椒,有肉的一面朝下5.煎至金黄色后反面,煎至熟透6.白糖、酱油、玉米淀粉和少许清水调匀,倒入调好的酱油淀粉勾茨7.把茨汁煮开即可,辣椒装盘,淋上茨汁糖醋

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