美食天下、饮食常识第一篇：美容争权斗艳！后宫嫔妃的食疗心计女皇武则天爱花成痴武则天是中国历史上第一个也是唯一一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇，这里不论她的政治业绩，只讲讲她在养生保健上的独到之处。 她的美丽长寿，得益于美容饮食养生之道。在日常饮食中，武则天常食用那些富含蛋白质和微量元素的食物，如肉皮、蹄筋、水产品等。 武则天还喜欢品食玫瑰花酱、桂花酱等。她曾令宫女采集百花，和入米粉制成“百花糕”，作为宫中的御膳糕点。而且非常钟情于用玫瑰花养颜，每天早晨必饮玫瑰花露，睡觉前将脸及全身敷上玫瑰花瓣。玫瑰为蔷薇科植物初放的花，其性温，味甘而微苦，它不但多用于治疗妇科疾病，还是女士养血调经、养颜美容之佳品。所以在她年过60的时候，看上去仍旧面若桃花，粉红细嫩，全身散发阵阵的香气。平民燕窝吕后美颜方有传在楚汉时期，吕后虽然过着节俭的日子，但她经常食用银耳(又名白木耳)。刘邦一统天下后，虽然有众多名贵的滋补品可供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃银耳羹作为早膳。银耳性味甘、平，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期
