六十种方法教你立马改变自己家庭1、创建“100天攻克凌乱生活日程表”。例如：第1天：整理杂志第2天：整理DVD第3天：整理书本第3天：整理厨房用具2、牢记：各有其所，一切妥帖。在接下来的100天里，为保持房间整洁有序，请遵循以下规则：如果你把它拿出来，把它放回去如果你打开它，关闭它如果你把它扔下去，把它捡起来如果你把它脱下来，把它挂起来3、在家四处走动时，思考你一直在容忍的事情，每天找出一个，并改变它。这里是一些例子：灯泡需要更换你最喜欢的衬衫掉了一颗按钮每次打开你的厨柜，一堆杂物掉出来幸福4、遵从心理学家的这项建议：每天写下5到10件让你感到快乐或要感激的事情。5、列出你20件你喜欢做的事情，并确定在未来的100天内，你至少每天会做其中的一件。例如，您的列表可以包括以下内容：在外面吃晚饭和你最好的朋友聊天花几分钟时间坐下来读你最喜爱的作家的小说6、坚持写十天关于你的心灵日志，既有积极的也有消极的，越详细越好。如：一天中有多少次你会感到筋疲力尽?你是否会经常批判性地思
