1、 睡眠问题的普遍性睡眠问题的发生率WHO统计失眠发病率为27%我国统计失眠发病率为30%广州失眠发病率全国最高国际睡眠日（每年的3月21日）睡眠障碍的危害性（1） 1986年1月28日，人类宇宙开发史上最悲壮的一幕“挑战者号”航天飞机升空不到70秒钟爆炸当时，由于发射时间延长，大家迫不及待。凌晨3：00左右，有关的技术人员仅仅睡了两三个小时后就匆忙起床。接着，“挑战者号”航天飞机升空。有关方面经过长时间的详细调查认为：这起事故是由于睡眠时间仅两三个小时的 技术人员“走捷径”，从而犯下了致命的 判 起的睡眠障碍的危害性（2） 国睡眠障碍 的一 调查 ， 国，一年 睡眠障碍 的经失430560 。
2、睡眠问题 致的事故 发睡眠问题 致 病。一. 睡眠机 的 (1)1. 于 ， 于。2.currency1 “ “， “升， “fi。fl人 ，由于currency1，currency1者，于 ，而为于 ，而为。”- 类经. 病类睡眠机 的 (2) 3.”“ ” ，”不 ，飞，不 睡眠障碍 4. 为 ”，的 ，为 ， 类 是。不 。 调， 为 ， 睡眠 。.睡眠的 性“ 生 ，当 睡眠 。睡 ，睡 ，睡 ，睡 。” - 不 ， 不 。三. 失眠 失眠 “不 眠”“不”“目不瞑” 。 家 为依据 , 睡眠机制做了论述。灵枢经大惑论认为“故 尽 , 尽” ”失眠“严格意义上是指无法睡或睡眠完全缺失。临床通常指患者 睡眠时间和/或质量不满足并且影响白天社 的一 “观体验。包括睡困难睡眠维持障碍早醒再睡困难失眠的认识的常见法(1)：1. 肾不交。水火不 水火既 失眠的认识的常见法(2)：2.不和 不。失眠的认识的常见法(3)：3.血不足
