1、职业生涯规划 -成长，长成为自己的样子 1、职业发展地图 年龄 职业收益 定位 适应 发展 转型 平衡 导论 职业收益 2、职业生涯发展三阶段 年龄 生存期 发展期 自我实现期 生存线 职业发展线 事业（自我）发展线 生存期（ Job） :以生存为核心目标， 以能力为核心职业匹配要素。 发展期（ Career） :以发展为核心 目标，以价值为核心职业匹配要素。 同时兼具发展事业的责任 自我实现期（ Calling） :以兴趣 与自我实现为核心目标， 以兴趣、能力、价值观为 核心职业匹配要素。 导论 3、不同阶段的主要任务 职业阶段 阶段性任务 生存期 生存 经济独立 发展期 发展 发展职业能力
2、和资源 探索 探索并发展职业可能，自我探索 自我实现期 切换 重心从职业线转移到事业线 实现 自我实现 导论 4、职业发展阶段的判断 工作有没有 没有 职业定位 有 有没有选择 没有 职业适应 是否已经很出色 没有 职业发展 家庭有没有顾虑 没有 职业转型 有 有 有 生涯平衡 导论 三点一线 (霍兰德、能力、价值观）、 决策平衡单 CD模型、 3Q4S工具 职业三叶草、兴趣培养、能力培养 价值观修炼 三点一线、生涯四看 生命之花、生涯彩虹图、角色拼图 第一章 职业定位 职业定位问题概述 问题判断 即将进入职场没有方向 不知道自己适合做什么 没有生存压力，可以为自己的目标做长期储备 常见人群
3、高中生选择专业 大学生职业定位、富二代、拆二代 解决方案 三点一线模型 常用工具 霍兰德测评、能力 价值观探索、决策平衡单 一、“三点一线”定位模型 目标 -优势 -价值 目标 优势 价值 1、有什么？ 3、要什么？ 2、凭什么？ 二、霍兰德职业测评 实际型 Rralistic 研究型 Investigative 艺术型 Artistic 社会型 Social 企业型 Enterprising 传统型 Conventional 1、霍兰德六种类型 实际型 Rralistic 任务与技能导向 务实的、安静的 机械、实际操作能力强 做需要身体参与的工作 常见的行业和职位 -工程师、机械师 -技术性行业工作人员 -运动员、特技演员、园丁、厨师 实践派，动手操作能力强。喜欢具体明确、 可操作的工作。情绪稳定，以任务完成为 工作核心。处理与物有关的问题比处理与 人有关的问题更加舒适。偏爱具体而非抽象 的问题。 二、霍兰德职业测评 研究型 Investigative 真理、任务导向 独立的、客观的 分析的、保守的 智慧的、抽象的 常见的行业和职位 -自然科学 -程序员、研究员 -数学家 思想派，正确性对于他们很重要。对于钻研 特定问题有着常人难以想象的热情。个性独立 内敛冷静，理性而有逻辑。不太会处理复杂的 人际关系，更多依靠个人力量完成工作。 二、霍兰德职业测评
