手把手教你坐月子月子达人阿U姐，手把手教你坐一个100分的好月子。江湖上名气不小的阿U姐，绝对是新晋妈咪的好姐妹，不仅自己生育了两个孩子，亲身领略了境界不同的坐月子方法，在享受坐一个好月子的福利之后，阿U开始参与推广月子养生，并请教各路中医名家，现代营养学家，资深月嫂和多产妈咪，修炼成一位知识+实践的综合月子达人，专为孕产姐妹们答疑，目前是香港人之母月子养生控股集团有限公司的特聘顾问。【阿U姐月子寄语】1、 女人生产完一定要科学坐月子。调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。“坐个好月子，健康一辈子”；2、 要懂一点月子理论，理解“多虚多瘀、气血失衡、乳汁分泌”的生理特点，没事翻翻月子天书，专家建议和自家秘传都要参考。；3、 “一排二调三补”的月子军规必须遵从，科学坐月子，完全可以无限愉快地享受新晋妈妈的第一个月；4、 现代东方人“坐月子”是指“中医调体质，补气血、预防月子病”的“月子养生”；5、 妈妈们如果珍惜最宝贵的月子调理机会，“坐月进补”，抓住身体这次恢复的时机加以科学的调养，不仅可以科学自然地恢复身体体能体质，还能促进脏腑气血的复元。气
