各类食物最佳搭配大全 于2010-10-10 17:10发表实用常识收藏菠菜和胡萝卜:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险茶叶、苹果和洋葱:三者都具有保护心脏的功效，同吃可减少心脏病的发减率。谷物、蔬菜和红葡萄酒:在食用各类谷物、蔬菜的同时，饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌。生菜和菌菇:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状。芦荟和银杏:两者同食有润肺定喘的功效。毛豆与丝瓜:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛。豆角与土豆:两者同食可调理消化系统，清除胸隔胀满。还可防治急性肠炎、呕吐腹泻等。莴笋和蒜苗:两菜配炒有利五脏、顺气通脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效，也可防治高血压。海带和豆腐:两者同食可维持体内碘元素平衡。油菜和豆腐:两者同食有清肺止咳的功效。菊花和丝瓜:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染。白菜与辣椒:两者同食可以治疗喉痛。银耳具有滋养强壮、镇静、止血的作用。西兰花和洋菇:两者同食可滋补元气，润肺、化痰，改善食欲不振等状况。豆腐干和
