1岁宝宝营养食谱1岁半以上孩子的五类开胃食谱 于2010-11-06 04:07发表成长点滴、西汁鱼丸原料:净草鱼肉克,鸡蛋只,青椒克,山药克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。做法:、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青椒、山药均成丁。、取一个清洁的炒锅,放入适量水,将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中,待全部做完后,将炒锅安排炉灶,烧至鱼丸童稚,捞出待用。、将锅洗净后放入少许油。烧热后,放入适量蕃茄酱煸炒出红油,加少许汤水,放入少许盐和白糖;烧开后,放入青椒、山药丁、略烧沸一下,再放入鱼丸,待烧开后淀粉勾芡,淋少许熟油即可。养分小神秘:鱼肉养分丰富,很适宜岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味,则更会使宝宝胃口大开。二、鲜奶鱼丁原料:净青鱼肉克,蛋清只精制油、盐、糖、味精各少许,葱姜水、牛奶及水淀粉适量。做法:将净鱼肉洗净制成鱼茸后,放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉,然后搅拌匀称。上劲后,放入盆中上笼蒸熟,