心理学告诉你:性格对体重的影响.docx

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心理学告诉你:性格对体重的影响【导读】性格决定命运,体重作为命运的一个小方面,也在受到性格的影响,下面一起跟着心理医生看九型人格的体重吧。(来源 心融网)每一种性格对于生活的态度以及生活方式不相同,所以运动以及饮食也是有很大的区别,你在意你的体重吗?不如从性格上看看,尝试改变下吧!不论你是派对狂、大书虫还是夜猫子,你的性格都会极大地影响你的减肥能力。从下面找出你的性格类型,然后根据自己的性格特点来成功减肥吧。如果你是冲动型在1972年一著名研究中,科学家让一帮小孩选择是立即得到一个棉花糖,还是等15分钟后得到两个棉花糖。结果证明选择耐心等待的小孩日后在生活中能获得更高分数或更大成就。德克萨斯大学的心理学教授阿特-马克曼认为,延迟满足感的能力和减肥大有关联。他说:“人们不是一个棉花糖型就是两个棉花糖型,如果减肥对你而言很痛苦,那你很可能是一个棉花糖型。战胜小诱惑能有所帮助:停止往食品柜里囤积垃圾食品,工作时避开留有点心的休息室。如果你是可靠型总是准点准时?总是循规蹈矩?这说明你很认真,很容易把一套饮食或健身计划坚持下去。不过

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