舞蹈是古老的艺术形式之一。用舞蹈来传情达意、传授各种生活知识、教育后代认识生活等，我们的祖先早就开始运用了。在当今社会，舞蹈的作用更是被人们所了解。例如能够促进人体的健康发育，有利于智力的开发、陶冶情操，提高气质和形体美等等，因此也就形成了当今的“舞蹈热”，大大小小的舞蹈培训班也就如雨后春笋般的相继开办。在舞蹈普及、大力发展、形势可喜的同时，有些认识还不够全面、科学，甚至出现了误区，特别是在当今的青少年舞蹈教育中。 一、舞蹈学习对青少年身心健康发展的益处 1.促进人体的健康发育 青少年是幼儿向成人过渡的时期，是人生成长发育的重大转折期，也是人体新陈代谢最旺盛的时期，以及运动发展的最佳时期。舞蹈运动对人体的健康有着不可估量的重要作用，因此，进行舞蹈锻炼的青少年比不锻炼的青少年的肌肉会更加强壮，从而促进人体健康发育。 2.有利于智力的开发 舞蹈艺术是一门综合性的表演艺术，它不仅要求人们具备良好的外形条件和运动素质，还要求具备多方面的文化知识和艺术修养，而且对人的智力要求标准也比较高。事实证明，科学合理的舞蹈运动能够促进人的智力全
