热身标准操作：Tuckman早在1965年就已经提出，一个有效的团队必须经过四个发展阶段:形成(Forming)冲突(Storming)协调(Norming)发挥功能(Performing)。在体验式培训中，我们一般也是根据这个思路来安排项目顺序的。个性化培训内容：具体到本次的培训，考虑到学员（1）在培训中，学员的团队归属感需要有形式上的载体； （2）根据我司以往经验，三十多岁的女性学员一般来说在培训开始会有些矜持，但是当进入状态以后就会活泼有余，稳重和纪律性不足；（3）来自不同的地方，有着不同的介绍人，与一般情况下来自于同一个组织参加体验式培训的学员相比，彼此之间了解并不算深；因此，我们把破冰活动相应地分为三块：（1）团队组建与面貌展示，参训学员必须经过头脑风暴，在规定时间内产生队名、队歌与队训。（2）气氛调节与升温身体放松活动后、将安排“齐心企硬”与“进化论”等大团队项目（3）增进彼此了解首先全体一起进行“大风吹”，然后分成小团队进行“毛毛虫”等。蛟龙出海活动描述：以小组为单位，小组成员排成一字横队，相邻成员间左
