这些常识你知道越多你就越健康值得收藏.doc

要想寿而康，九成靠自己”，健康60要靠自己掌握，健康的金钥匙在自己手中。这141条健康常识你越早知道越好！ 1,冲水要盖上马桶盖。 2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 3,饭前喝汤,苗条健康。 4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。 5,神经衰弱,吃点猪蹄。 6,出汗多了，适当吃点酸。 7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。 8,眼袋显著，要查血脂。 9,带眼镜不会加深近视。 10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。 11,水果当饭吃，易贫血。 12,吃豆腐,最好配海带。 13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。 14,上午的水果是金。 15,老人小孩都需要吃零食。 16,夏天不宜久坐。 17,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。