脑供血不足的饮食 脑供血不足患者的饮食一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状。本期专家观点特邀牛西武专家，为您详述脑供血不足的饮食脑供血不足的饮食-要清淡至少晚餐吃得清淡些 从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱、过迟，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。脑供血不足的饮食-节制饮酒少吃荤菜 假如有饮酒的爱好，最好节制一些。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜，饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。脑供血不足的饮食-多吃蔬菜、粗粮多吃海带、黑木耳、芹菜 尽量多吃蔬菜、粗粮，炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。脑供血不足保健措施 脑供血不足保健措施有哪些?合理服用药物对于保护脑血管非常重要，良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的。本期专家观点特邀牛西
