第六章中学生认知心理咨询学习提示你知道吗？有的同学因一次考试失败或者竞赛失利就认为自己“一无是处”或“毫无价值”，使自己陷入焦虑和抑郁的痛苦之中？王菲是一名学生干部，上学期期末班上评选优秀班干部时，她落选了，为此她非常苦恼。她总在想：“我为班级做了那么多工作，付出了许多努力，我就应该成为一名优秀班干部。”怎样帮她解除苦恼呢？李红同学约刘英同学周六晚上一起去看电影。刘英同学说她不能去，因为她要和妈妈一起去姥姥家。后来，李红知道刘英撒了谎，于是她就想：“人是不可信任的，要始终对人保持戒备之心。”她的想法合理吗？有的同学受到老师的批评后，就感到非常没面子，总觉得老师和同学看不起自己，以至于不愿与老师、同学接近，使自己非常痛苦。如何帮助这些同学呢？认知又称认识，一般指人的认识活动或认识过程，包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等心理现象。认知是人的主要心理活动之一，它对个体在现实生活中的心理体验、行为反应等具有直接的影响。中学生虽然已经掌握了一定的知识经验，具备了一定的抽象思维能力，但在学习和生活中仍然存在一些不良认知，在其自身发展中，认知潜能仍须挖掘和提
