干煸鱿鱼须 - 美食杰.docx

干煸鱿鱼须作者：盘子会唱歌栏目：海鲜工艺：炒口味：咸鲜味难度：简单烹饪时间：10主料：鱿鱼：(须)适量辅料：胡萝卜：半个、空心菜：(梗)适量、干辣椒：适量、蒜：适量、姜：2片、色拉油：适量、食盐：适量、辣酱：1勺、鸡精：少许、生抽：少许、料酒：少许步骤：1、原料集合图2、胡萝卜空心菜梗洗净后，切段，蒜瓣去皮，切不规则形状3、鱿鱼洗净后切断，放入开水中焯一下，捞出备用4、锅内加入适量的食用油，爆香姜片，干辣椒，蒜瓣5、加入鱿鱼须继续翻炒6、之后加少量的料酒，生抽，继续翻炒7、加入胡萝卜空心菜，继续炒8、放入一勺辣酱，适量的盐，鸡精调味收汁即可点击查看更多相关菜谱美食杰（meishi.cc）作为美食菜谱分享聚合平台，尊重创作及版权，更多原创菜谱，可查询原作者博客ID，或登陆美食杰网站浏览，感谢关注。