青春期的心理保健.doc

第九讲 青春期性心理保健 上海交通大学附属第二中学 宋洁 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福最好的资金。 斯宾塞：(引自知识杂志)青春期的性心理保健与性生理保健一样重要，应当引起同学们的重视，自觉地从各方面加强自己的心理保健。心理保健的含义 关于心理保健的含义，一般是指在生活中能保持积极的情绪，愉快的心境，敏锐的智力和具有适应周围环境的行为和心理状态。 一个心理健康的中学生应该做到下列几点， 1乐于学习 把学习看成是一种乐趣，而不是负担，能自觉完成学习任务。2心理特点与年龄特征相符 青春期是人生中精力最充沛，思维最敏捷，情感最活跃的时期。这个时期的青少年的认识、情感、言谈、举止，应基本符合自己的年龄特点，如果过分偏离了这一规律，还像儿童那样喜怒无常，或像老人那样老气横秋，这就同青春期心理特点不相符合了。 3学会与人(包括异性)友好相处 在家庭，学校与社会上能同亲属、老师、同学。朋友建立互敬。互爱、互相理解的积极的人际