1、2015母乳喂养活动周射洪县医院母乳喂养知识讲座及有奖问答母乳喂养活动主题v世界母乳喂养周今年主题：职场妈妈 喂 爱坚持v今日母乳知识主题：孕前母乳准备 母乳关键期 母乳坚持期母乳喂养准备期v 作为新手妈妈，你对母乳喂养了解多少呢 ?为你总结了母乳喂养的前期准备总结，供你参考：v 一、 孕期 进行母乳喂养的宣传教育 让 孕妇 及其家属了解母乳 喂养的 好处及喂养方法等 知识。使孕妇及其家属为用母乳喂养小儿做好心理及各种物质准备。v 二、孕期做好母乳喂养的乳房准备及营养准备。v 1、指导孕妇做好乳房准备v 可于 37周后用温开水毛巾擦洗乳头乳晕每天一次，擦洗几十下 ， 不必用肥皂以使上皮健康。将
2、两拇指平行的放在乳头两侧轻轻地向上下牵拉，重复若干次，每次牵拉数分钟，此为乳头伸展练习。为了避免乳头平陷可做些牵拉练习，用拇指及中食指持乳头向外轻轻牵拉，每天 1 2次，每次数十下， 有早产危险者禁做 。v 2、乳房 按摩v 促进乳房血液循环、有利腺体分泌及流通，产前后均可实行乳房按摩。乳房按摩时，一手把住乳房，另一手平放乳房上轻轻做旋转或按摩，两手可交替以保证按摩均匀，每天 1 2次，每次数分钟。v 3、乳罩选择v 乳房准备阶段应戴棉布乳罩，不要过紧及束胸。乳罩可以保护乳房清洁，免受衣服摩擦，乳罩应勤洗保持清洁，尤其夏季要同时保证 皮肤 及衣服的清洁、干燥。v 提示v 女性有了宝宝是最完美的
3、女性，哺乳期间，应该拥有良好的心态和健康的身心，有助于宝宝的健康成长。vv母乳喂养关键期v 一、新生儿出生后 60分钟内开始母乳喂养： 新生儿出生后（ 60分钟内）应尽早吸吮母亲乳房。频繁的吸吮可以促进母亲乳汁早分泌，使新生儿尽早吃到初乳，同时吸吮的过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。v 二、出生至 6个月纯母乳喂养： 母乳是 06 个月婴儿的最佳食品和饮料，在此期间婴儿可以从母乳中获取所需的全部水分，因此，在 6个月前即使天热也不需要补充其它水分。如果给婴儿喂哺其它饮料或水，就会减少母乳的摄入。v 三、 6个月后添加适当的辅助食品： 婴儿 6个月后，应及时添加糊状食品，首先是强化铁的谷类
4、食物，由一种到多种，由细到粗、少糖无盐，同时继续母乳喂养至 24个月或以上 。成功母乳喂养要点v 母乳喂养是个自然的过程，但是同时又必须经过学习和练习。学习哺乳姿势，要 辨认 宝宝发出的信号 ， 看看 宝宝正确含住乳头的姿势应该是怎样的。v 1.了解饥饿信号；v 2.巧用枕头做支撑；v 3.一手托住乳房；v 4.让宝宝含住大部分乳晕；v 5.让宝宝的嘴唇呈金鱼亲鱼缸的样子；v 6.用最舒适的姿势；v 7.怎样提醒宝宝继续吃；v 8.指浅入宝宝嘴角，解开小嘴儿的吸力；v 9.了解吃饱的信号；v 10.护理乳头。上班族母乳喂养成功三要素v时间v空间v支持v是确保哺乳期女职工成功的三要素母乳喂养坚持期
